Yoga snow dance

27 feb/1 - 7 maart '10 - Zwitserland - Alpen

foto's - programma - hotel - tarieven - aanmelden
(klik op de lichtblauwe tekst voor informatie)
 

Sneeuwvakantie voor skiërs en niet-skiërs

Een sneeuwvakantie die niet alleen om skiën draait. Heerlijk genieten van prachtig besneeuwde bergen met aandacht voor balans tussen lichaam en geest.

Een mooie combinatie van fysieke inspanning (skiën, snowboarden, langlaufen en wandelen) met ontspanning van body en mind. Je wordt begeleid door een team van professionals op gebied van yoga, meditatie, massage en een dj. Uitdagend anders! Voor skiërs en niet-skiërs.

Yoga & dans programma

Iedere ochtend beginnen we met Hatha yoga en er zijn enkele Poweryoga lessen. De yoga wordt verzorgd door Ingrid van Gestel die al vele jaren les geeft op diverse yogascholen en Karen Lindenburg. De lessen worden afgestemd op het niveau van de groep en bij voldoende deelnemers zijn er lessen voor beginners en gevorderden.

's Avonds is er een aantrekkelijk meditie & dansprogramma met oa. meditatieve stretching, dansexpressie, dynamische meditaties en dansavonden met Nataraj DJ Iradi in de hotelclub (volledig geluidsdicht).
Lees meer... over programma en docenten.

Skiën en buitenactiviteiten voor niet-skiërs

Het skigebied Motta Naluns biedt op de sneeuwzekere hoogte van 1250 tot 2785 meter zeer gevarieerde pistes. Er zijn 80 km brede en glooiende of steile en ook 'buckelige' pistes en een uitdagend snowboardpark voor de boarders.

Het skiën doe je op eigen gelegenheid. Beginners kunnen terecht bij de skischool met (enkele) Nederlandse leraren en voor de echte cracks kan er bij voldoende belangstelling en goede sneeuwcondities een begeleidde ski-tourtocht georganiseerd worden.
Lees meer... over skiën en het gebied.

Voor niet-skiërs is er een speciaal programma!
Prachtige sneeuwwandelingen met spikes over routes, sneeuwschoen wandelingen (buiten de paden), langlaufles en rodelen op de lange baan van Ftan. Maar je kunt ook de hele dag ontspannen. Genieten van een massage, onderuit met een boek of naar het Wellnesscentre in Scuol.
Lees meer... over activeiten voor niet-skiërs.

Voor wie

Voor iedereen met zin in natuur, bergen en sneeuw.
Zin in inspanning en/of ontspanning in een prachtig hotel in heerlijke natuur en natuurlijk een leuke groep met gelijkgestemde mensen. Voor singles, stellen, groepjes vrienden, alleengaanden en alle leeftijden. De ervaring wijst uit dat de deelnemers graag met elkaar op pad gaan, maar je kunt ook alleen of samen er op uit.

Het motto van de week is 'alles mag en niets moet!'
Lekker jouw tempo en met de groep, samen of individueel.

Te gast in een voormalig Kurhaus

In het imposante voormalige Kurhaus hangt een sfeer uit haar rijke historie die gecombineerd is met een eigentijdse aanpak. De yogazaal is een prachtige serre met rondom uitzicht op de besneeuwde bergen. De eigen skibus rijdt meerdere malen per dag tussen het hotel en de gondel.
Lees meer... over de accommodatie.

Aankomst en vertrek

Je bent welkom vanaf zaterdag 27 februari 12.00 uur.
Het hotel heeft een eigen comfortabele en riante touringcar service. De bus vertrekt uit NL op 28 februari en rijdt terug op 7 maart. Je kunt ook met eigen auto, trein, bus of vliegtuig.
Lees meer... over het vervoer en carpool.

Tarieven en bijkomende kosten

Het arrangement bestaat uit overnachtingen met ontbijt, lunchpakket en diner, busvervoer van en naar de piste, deelname aan de workshops en de dance parties.

Jouw tarief is afhankelijk van het aantal dagen en je kamervoorkeur. Het basis arrangement van 1 tot 7 maart kost €490 voor 6 nachten verblijf op een 3/4p kamer.

Toeslag extra nacht: € 55 p.p. (€ 600 voor 8 nachten).
Toeslag 2p kamer: € 7,50 per nacht (€ 535/660).
Toeslag 1p kamer: € 17,50 per nacht (€ 595/740).
Busreis NL-ZWI-NL: € 135 p.p.

Indicatie van bijkomende skikosten (2008/09):
een skipas voor 5 dagen is CHF 177 (ongeveer € 118), skihuur ongeveer € 90 en lessen ongeveer € 100 voor 5 halve dagen. Klik op ski-info voor meer info over skipassen, -verhuur en -lessen. Dit kun je allemaal vanuit NL digitaal bestellen, maar het kan ook terplekke. De prijzen in Zwitserland zijn in Franken (CHF) en de koers was in maart 09 ongeveer 1,5 (CHF delen door 1,5).
 

Aanmelding en aanbetaling

Aanmelden kan via het invullen en versturen van het inschrijfformulier. Klik op inschrijven.

Je bent ingeschreven na ontvangst van een aanbetaling van € 150,- p.p. op rekening 56.91.88.806 t.n.v. Benders te Bussum. Het restant verwachten we voor 1 februari '10.

Er is geen restitutie mogelijk, maar wel vervanging door een ander. Vervoer is voor eigen verantwoordelijkheid en risico. Sluit een reis- en annuleringsverzekering af.

De groep bestaat uit minimaal 30 personen, maar hoe meer mensen hoe mooier de parties. Neem dus met alle plezier je vrienden en kennissen mee. Laat ivm onze hoteloptie zo snel mogelijk weten of je interesse hebt en met hoeveel personen.

Inclusief

- 6/8 overnachtingen op 1, 2 of 3/4p kamer met bedlinnen
- Volpension met ontbijt, lunchpakket en diner
- Yogalessen, meditatie en dansworkshops
- Skibusvervoer tussen hotel en piste

Exclusief

- Handdoeken: zelf meenemen of terplekke te huur.
- Yogamatje en meditatiekussen: zelf meenemen.
- Massage.
- Skipas, lessen, materiaalhuur en excursies.
- Consumpties: in de hotelbar.
- Reiskosten.
- Reis en annuleringsverzekering.

Informatie

Peter Benders
T: 06-4102 5309
E: info@fitbodymind.nl

Foto's en folder

Diverse fotografen hebben het sneeuwgenot, de yoga, de rust en de uitstapjes van vorig jaar digitaal vastgelegd. Dit heeft prachtige beelden opgeleverd. Hieronder staan links naar een collage van Arthur en 'the best of album' van diverse fotografen.

klik op het gewenste album:
Collage Hos Pages - Arthur
Yoga Snow Dance maart '09