Mindful Leven: Meditatie, Yin yoga & Hiken in Oostenrijk

Wanneer: zondag 12 oktober/16u - zaterdag 18 oktober/11u 2026 (7 dagen/ 6 nachten)

Waar: Panoramahotel Talhof, Reutte, Tirol/Oostenrijk. Vervoer voor eigen rekening. Wij bieden carpool bemiddeling. 

Wat: all-inclusive vakantie week met dagelijks 2/3 sessies mindfulness en yin yoga. Tevens is er een begeleid programma met bergwandelen en excursies. De overige activiteiten zijn naar eigen invulling. 

 

Voor wie: voor iedereen met zin in gezond in natuur, bergen en beweging. Met zin in inspanning en/of ontspanning. Voor de ervaren en minder ervaren wandelaar, met of zonder mindfulness ervaring.  

Luister maar eens: naar de podcast over Mindfulness met Zohair Elabd

 

Verblijf: logies met halfpension. Oostenrijkse keuken met de optie om vegetarisch te eten. 

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamer met privé badkamer

Tarieven p/p: € 850 voor een 3-persoonskamer , € 880 voor een 2-p en € 995,- voor een 1-persoonskamer 

Vrije Tijd: wandelen, cultuur, sauna, zwemmen, massage, socializen of lekker relaxen.

Behandelingen: massage en en andere behandelingen. 

 

In het kort: Ontspan, laat los en laad op met Mindfulness, Yoga & Hiken

 

Heb je een druk bestaan en ben je toe aan een retreat waarin je volledig tot rust komt? Of wil je niet langer piekeren en loslaten wat je niet meer nodig hebt?

 

Deze retraite ‘Mindful Leven’ helpt jou middels mindfulness, yin yoga, yoga nidra & hiken de weg te vinden naar meer innerlijke rust, wijsheid en ontspanning. Creëer ruimte, maak je geest helder en ontdek de ontspanning die je mee terug neemt naar je dagelijks leven.

 

Deelnemers over Zohair:

"Deze retraite heeft mij geleerd wat mindfulness voor mij betekent: echt in het nu zijn, je oké voelen met wat je ervaart door compassievol en zonder oordeel naar je ervaringen te kijken. Een retraite met Zohair geeft inzicht in wat mindfulness werkelijk is en hoe je dit kan integreren in je leven." Esther

 

Deelnemers over de wandel vakantie:

volgt

 

Body & mind vakantie: een uniek vakantieconcept voor het welzijn van lichaam en geest in de natuur met veel ruimte en rust. Het vakantie motto is: "alles mag, niets moet!"

Andere programma's tijdens deze retraite:

Yoga & Wandel retreat - Kristja & Joeran