Wellness retraite Nederland
Stap binnen in een oase van rust, waar elke ademhaling een stap is naar ontspanning en innerlijke balans. Onze ontspannen wellness retraites bieden een welkome ontsnapping aan de hectiek van het dagelijks leven, waar voor enkele dagen zelfzorg, ontspanning en welzijn centraal staan.
Wellness retraite in Nederland
Vanwege de ontspannende werking van retraites groeit de populariteit. Er worden in heel Nederland vele retraites georganiseerd en FIT body & mind heeft al meer dan 15 jaar ervaring is het organiseren van retraites. Je bent dus in goede handen. Al onze retraites zijn in eigen beheer. Ons team verzorgt een compleet weekend, midweek of week retraite met beweging, ontspanning, gezonde voeding en mooie ontmoetingen. Complete ontzorging voor jou.
Wellness Retreat
Naast de verdiepende programma's die we aanbieden met yoga, ademwerk, mindfulness en veel meer, kan je bij ons er ook voor kiezen voor retraite programma Niks moet - Niksen mag, met veel vrije tijd. Je volgt dan geen vast programma, maar jr kan wel meedoen met de open lessen van de aanwezige docenten. Buiten de lessen om kan je genieten van de prachtige locatie in een natuurrijke omgeving, worden alle maaltijden voor je verzorgt en kan je de hele dag gebruik maken van de wellness.
Dus heb jij behoefte aan:
-
even ontsnappen aan de dagelijkse stress & sleur?
-
fysieke ontspanning en herstel; massages, de sauna en andere wellnessactiviteiten helpen bij het verminderen van spanning en bevorderen je algehele fysieke en mentale gezondheid.
-
diepgaande zelfzorg; er wordt voor je gezorgd en je hoeft nergens aan te denken
-
een lekkere yoga-, tai chi- of meditatieles van inspirerende en ervaren docenten?
-
innerlijke rust en reflectie
-
verbinding met de natuur; onze retraites worden gegeven in mooie natuurrijke omgevingen met de zee op loop en/of rij afstand
-
onderdeel uit maken van een groep; het deelnemen aan een wellness retraite biedt de mogelijkheid om gelijkgestemde individuen te ontmoeten. Voor een weekend, midweek of week ben jij onderdeel van onze community.
Voel je dan heel welkom om op een toegankelijke manier mee te doen met onze wellness retraites.
Yoga wellness retreat
Onze wellness retraites zijn dagen waarin 'niks moet en niksen mag' centraal staat. Heerlijk maaltijden worden voor je verzorgt en je kunt de hele dag hangen op de bank of een boek lezen. Er staat altijd thee of koffie klaar, je hebt de hele dag toegang tot de wellness en je kunt lekker wandelen. Of pak een leenfiets om een stukje te fietsen naar Zierikzee, Brouwershaven of het Grevelingenmeer.
Je kunt meedoen met 3 of 4 open lessen van de aanwezige docenten die de programma's van de andere deelnemers verzorgen. Iedere wellness retraite zal gecombineerd worden met lessen van verschillende docenten. De open lessen zijn dus yoga, tai chi, mindfulness, dans, meditatie of anders, afhankelijk van de aanwezige docenten.
Yoga en wellness weekend
In het Wellness weekend gaan ontspanning en toegankelijkheid hand in hand. Onze wellness retraites zijn speciaal voor degenen die de behoefte voelen aan rust en ontspanning, zonder verplichtingen van een vast programma. Alleen, samen of met een klein groepje. Het is ook ideaal voor partners die willen genieten van de faciliteiten terwijl hun geliefden deelnemen aan meer gestructureerde activiteiten. Of vriendinnen, vrienden, ouder en kind, broer en zus, die lekker de tijd willen nemen om samen te zijn, bij te kletsen, samen te wandelen, met af-en-toe een les. En verder wordt je verzorgd.
Een verademing van rust:
Dit weekend draait om jouw welzijn op jouw voorwaarden. Geen strakke schema's, alleen vrije tijd om te ontspannen en op te laden. Laat de stress van alledag achter je en omarm de serene sfeer van onze faciliteiten.
Toegankelijke body & mind lessen:
Voor degenen die willen deelnemen, bieden we 3 of 4 toegankelijke yoga-, tai chi- of meditatielessen aan, afhankelijk van de betreffende programma's en docenten die aanwezig zijn. Geleid door ervaren docenten zijn deze lessen toegankelijk voor alle niveaus, van beginners tot gevorderden. Voel de helende kracht van elke houding en breng rust in je mind.
Wellness op jouw ritme:
Of je nu wilt genieten van een rustgevende massage, ontspannen in de sauna, of tot rust komen bij het zwembad, onze wellnessfaciliteiten staan tot je beschikking. Doe mee aan zoveel of zo weinig als je wilt. Het is jouw weekend, jouw tempo.
Voor partners die meedoen of gewoon genieten:
Voor partners van deelnemers aan het gestructureerde programma bieden we de mogelijkheid om deel te nemen aan speciale ontspanningsactiviteiten of gewoon te genieten van de rustige ambiance. Kies je eigen avontuur terwijl je partner geniet van de verdiepende yogaervaring.
Culinair genot: Laat je smaakpapillen verwennen met gezonde en heerlijke maaltijden bereid met lokale ingrediënten. Onze chef-koks streven ernaar om voedzame en verrukkelijke gerechten te serveren die bijdragen aan je algehele welzijn.
Of je nu komt voor een weekend van pure ontspanning, het ontdekken van yoga op je eigen voorwaarden, of gewoon om te genieten van de faciliteiten, ons Yoga en Wellness Weekend is jouw toevluchtsoord van rust en ontspanning. We heten je welkom om te ontspannen en de balans in jezelf te herstellen op de manier die bij jou past.
Wellness in Schouwen Duiveland
Kom op adem in Zeeland. Wadend in ruimte en rust ligt centrum De Schouw op een beschut groot landgoed tussen Zierikzee en Renesse. De talloze voorzieningen zorgen ervoor dat je van alle gemakken bent voorzien tijdens jouw wellnnes retraite.
Het gezellige gebouw is licht, sfeervol en ruim. Het centrum biedt een sfeervolle woon- en eetkamer, een stilte-kamer en drie mooie workshop-ruimten.
In de wellness afdeling vind je sauna's, warmwaterbad, koudwater tobbe, voetenbad, scrubzout, zonnebank, lounchebank en er zijn diverse behandelkamers.
De prachtige grote tuin rondom het gebouw heeft een zonnig beschut terras en diverse knusse hoekjes. Het buitenzwembad en de grasweide met ligstoelen nodigen uit om bij mooi weer lekker veel buiten te zijn. In de woonkamer bevindt zich een heerlijke grote loungebank, die uitnodigt om helemaal in te ontspannen en met een boek of voor je uitstarend te genieten van het haardvuur en de fijne omgeving.
Wellness weekend Zeeland
Zeeland, met zijn uitgestrekte kustlijn, schilderachtige dorpjes en weidse polders, vormt een mooie achtergrond voor je wellness retraite. Denk aan een wandeling aan het weidse strand of door de polder, een fietsuitstapje in de omgeving naar één van de pitoreske dorpjes of bewonder de natuurrijke omgeving.