Innerlijke balans met yoga en live muziek (midweek)

Wanneer: maandag 27 oktober /14u - vrijdag 31 oktober/14u 2025 (5 dagen/4 nachten).

Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Schouwen, Zeeland

Wat: all inclusive retreat met 10/12 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 16/17 begeleide uren

Voor wie: voor iedereen, alle leeftijden, alle niveau's, man/vrouw. Geen ervaring met yoga nodig.

 

Verblijf: volpension met vegetarisch (voornamelijk) biologische keuken

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje, camper of caravan.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.

Tarieven: Kamer met badkamer: € 860 - 1p-kamer | € 730 - 2p-kamer | € 630 - 3/4p-kamer. Kamer met wastafel: € 790 - 1p-kamer | € 680 - 2p-kamer | € 600 - 3/4p-kamer. Camping: € 540 en overnachting elders: € 495

 

Vrije tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, grote hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, zonnebank, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en andere behandelingen. 

 

In het kort: Balans in Lichaam en Geest

 

In deze retraite gaan we voor innerlijke balans. In harmonie leven met onszelf en met innerlijke leiding. Balans tussen lichaam en geest. Balans in onze keuzes. Zijn de keuzes die we maken in overeenstemming met wat in ons hart zit en belangrijk is voor ons in het leven?

 

Interne balans leidt tot externe balans. Door trouw te zijn aan onszelf plukken we daar de vruchten van in ons externe leven, in wat we doen, in wat we voelen, in onze relaties en interacties, en hoe het leven wilt stromen. Een harmonieus leven begint van binnenuit.

 

We werken in deze retraite ook aan het in balans brengen van de 5 elementen uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM): aarde, metaal, water, hout en vuur. Hier mee brengen we de levensenergie in het lichaam in balans wat bijdraagt aan onze algehele fysieke, emotionele en mentale gezondheid.

 

Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Andere programma's tijdens deze retraite:

Lomi Lomi massage cursus (30 uur) - Lotte Kaptijn

Transformatie met Yoga, Sjamanisme & Zweethut - Dieke Bikker