Wanneer: 29 december 2021 - 2 januari 2022 (5 dagen/4 nachten, woensdag-zondag)

Waar: Retraite & welness centrum De Schouw, Noordgouwe, Zeeland

Wat: 10/12 inspirerende lessen, workshops of sessies (13/15 uur)

Voor wie: geschikt voor alle niveaus, alle leeftijden, voor mannen en vrouwen. Dans ervaring is niet nodig.

Taal: De lessen zijn in het Engels. Op verzoek kunnen delen in het Nederlands vertaald worden. Docent spreekt ook Nederlands.

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken

Tarieven: vanaf €485 voor camping tot bijv. € 655 voor een 1-persoonskamer. Plus € 50 toeslag feestdagen. Zie TARIEVEN/AANMELDEN in menubalk hierboven.

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers (met of zonder badkamer) en camping

 

Vrije tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, zonnebank, buitenzwembad (zonverwarmd) en ligweide

Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching. Zie de rubriek "OVER ONS/Behandelaars" in de bovenste menubalk.

 

In het kort: Dansend het nieuwe jaar in! 

Verken verschillende bewegingen om jezelf te ontdekken en contact te maken met anderen. Vind je eigen beweging, herontdek de liefde voor dans en geniet van verschillende kwaliteiten en manieren om je lichaam te openen voor spannende nieuwe ervaringen.

 

We zullen spelen met verschillende thema's van dansen en bewegen. Deze dansretraite is open voor iedereen die dansend het nieuwe jaar in wil gaan. Er is geen specifieke danservaring nodig - als je een lichaam hebt en je kunt bewegen, dan kun je ook dansen.

 

Deze Oud & Nieuw week vieren we ook samen de jaarwisseling met een speciaal aangepast programma op oudjaarsavond.

Op nieuwjaarsdag gaan we bij voldoende animo naar het strand en doen we een ontspannen nieuwjaarsduik in zee. Wij geven de nodige begeleiding op ademhaling en focus.

 

Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Andere programma's tijdens deze retraite:

Mindfulness - Zohair Elabd

Mindful Yoga & Lifestyle - Eva Visser