Herfst Equinox: Yoga, Beweging, Adem & Stem

Wanneer: vrijdag 26 september/17u - zondag 28 september/14u 2025 (3 dagen/2 nachten)

Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw, Noordgouwe, Zeeland

Wat: all inclusive retreat met 6/7 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 8/9 begeleide uren

Voor wie: geschikt voor alle niveaus, man/vrouw, geen ervaring nodig

Taal: de lessen zijn afhankelijk van de groepssamenstelling in het Nederlands, in het Engels of in een mix van beide talen. 

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje, camper of caravan.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.

Tarieven: Kamer met badkamer: € 560 - 1p-kamer | € 460 - 2p-kamer | € 395 - 3/4p-kamer. Kamer met wastafel: € 515 - 1p-kamer | € 425 - 2p-kamer | € 375 - 3/4p-kamer. Camping: € 330 en overnachting elders: € 310

 

Vrije tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en andere behandelingen. 

 

In het kort: Innerlijke balans

 

Omarm het najaar en geef jezelf dit bijzondere weekend cadeau. Zorg voor jezelf door je ritme af te stemmen op de transitie van zomer naar herfst, een balans tussen licht en donker.

 

Tijdens dit retreat neemt Simon je mee op een belichaamde reis waarin balans centraal staat en waarin hij verschillende disciplines samenbrengt: rustige, vloeiende yoga, bewegingsmeditatie, ademwerk en stemexpressie. Hij begeleidt een serie workshops, zowel binnen als buiten, die samen een verrijkende en verdiepende ervaring vormen.

 

Deelnemers over Simon:

"Heerlijk! En inspanning in de lessen en ontspanning. Veel afwisseling, prachtige overgang van yoga naar dans, humor, veel ervaring als docent en een eigen stijl." Jinke

"Simon is een geweldige docent die goed aanvoelt wat de groep nodig heeft en steeds weer een mooi gevarieerd en inspirerend programma weet te bieden." Petra

" De workshops van Simon waren fijn in opbouw en erg gevarieerd. Simon is duidelijk een docent met een schat aan ervaring, waardoor hij zijn eigen inspirerende stijl heeft ontwikkeld. De combinatie van yoga, adem en dans gaf me erg veel energie. " Anke

 

Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Andere programma's tijdens deze retraite:

Let the inner light shine with energising yoga flows - Daniela Agius

Yin•energie lifestyle – Stressrelease met Yin yoga en meer - Ingrid Groot