villa liberty Provence / Frankrijk

Mindfulness Kerst Special

Mindfulness en yoga Kerst week retreat met Zohair Elabd in retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.

Actuele status: Vol! Nog slechts 1 plek op gedeelde mannenkamer.  

Wanneer: 23 - 27 december 2019 (kerst midweek)

Waar: Retraitecentrum De Schouw in Schouwen, Zeeland

Wat: 14/16 inspirerende lessen, workshops of sessies (18/20 uur).

Voor wie: alle niveaus 

 

Verblijf: volpension met vegetarisch (voornamelijk) biologische keuken

Tarieven: vanaf € 495 op kamer en € 430 camping. € 15 toeslag Kerst of Oud & Nieuw arrangement.

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers (met of zonder badkamer) en camping.

 

Vrije tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, zonnebank, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching. 

 

Zie bovenstaande tabs voor gedetailleerde informatie.

 

In het kort:

Tijdens deze mindful Kerst week komen wij even los van dit veeleisende leven. We ontdekken wat er gebeurt als we onszelf toestaan gewoon aanwezig te zijn en niets te moeten. Gebruikmakend van de beginselen van mindfulness ervaren we de vrijheid van het niet hoeven volgen van elke opkomende gedachte. 

 

Naast het beoefenen van mindfulness zullen we in de open lessen en workshops stil staan bij Kerst en het thema bezinning. Er is ruimte voor verstilling, reflectie en loslaten van het oude, zowel als het vooruitblikken op je persoonlijke ontwikkeling en richting in het nieuwe jaar. Dit doen we door middel van onder anderen mooie eigentijdse ceremonies.

 

Kerstavond geven we vorm met een zingevende bijeenkomst. Op de 25ste is er een uitgebreid feestelijk diner omlijst door muziek en voor de dansers onder ons een Celebration Dance om het leven te vieren. Over andere speciale invullingen voor deze prachtige verdiepende Kerstweek informeren we jullie ter plekke.

 

Deze retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Andere programma's in deze midweek:

Mindful yoga met yoga & voeding workshops van Eva Visser

Kerst midweek voor hooggevoelige mensen met Susan Marletta Hart

Volg ons op Facebook

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Volg ons op Instagram

Yoga   |   Meditatie & Mindfulness   |   Tai Chi / Qigong   |   Dans   |   HSP   |   Massage   |   Vrouwen   |   Singles   |   Relaties   |   Stressreductie   |   Stilte retreats   |   Mindful Sports   |   Snow & Ice

De mooiste retraites met inspirerende workshops zoals yoga, mindfulness, Tai Chi en HSP. FIT body & mind biedt de beste docenten op prachtige locaties in Nederland en Frankrijk. 

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

info@fitbodymind.nl | 06-41025309 | Nederland

 © 2019  FIT body & mind  |  design by Studio Sille