villa liberty Provence / Frankrijk

Oud & Nieuw Special: Mindfulness

Oud & Nieuw Special: Mindfulness

Oud & Nieuw mindfulness retreat met Zohair Elabd in retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden. Met feestelijke jaarwisseling!

Wanneer: 29 december 2021 - 2 januari 2022  (5 dagen/4 nachten, woensdag-zondag)

Waar: Retraite & welness centrum De Schouw in Schouwen, Zeeland

Wat: 10/11 inspirerende lessen, workshops of sessies (13/15 uur).
Luister de podcast over Mindfulness met Zohair Elabd

Voor wie: alle niveaus. Met of zonder mindfulness ervaring.

 

Verblijf: volpension met vegetarisch (voornamelijk) biologische keuken

Tarieven: vanaf € 485 voor camping tot bijv. € 655 voor een 1-persoonskamer. Plus € 50 toeslag feestdagen.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN in menubalk hierboven.

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers (met of zonder badkamer) en camping.

 

Vrije tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, zonnebank, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad (zonverwarmd) en ligweide

Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching. Zie de rubriek "OVER ONS/Behandelaars" in de bovenste menubalk.

 

In het kort:

Tijdens deze mindful midweek komen wij even los van dit veeleisende leven. We ontdekken wat er gebeurt als we onszelf toestaan gewoon aanwezig te zijn en niets te moeten. Gebruikmakend van de beginselen van mindfulness ervaren we de vrijheid van het niet hoeven volgen van elke opkomende gedachte. 

 

Naast het beoefenen van mindfulness zullen we in de open lessen en workshops stil staan bij het einde van het jaar en het thema bezinning. Er is ruimte voor verstilling, reflectie en loslaten van het oude, zowel als het vooruitblikken op je persoonlijke ontwikkeling en richting in het nieuwe jaar. Dit doen we door middel van onder anderen mooie eigentijdse ceremonies.

 

Body & mind retraite: Het retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Andere programma's tijdens deze retraite :

Mindful Dance Improvisatie - Tom Goldhand

Mindful Yoga & Lifestyle - Eva Visser