Oud & Nieuw: Transformatie met (Yin) yoga, Adem & Dans
Oud & Nieuw retraite met (Yin)Yoga, Adem en Dans met Dieke Bikker in retraite & wellness centrum Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, buitenbad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden. Met feestelijke jaarwisseling!
Wanneer: maandag 28 december/14u - zaterdag 2 januari 2027/14u (5 dagen/4 nachten)
Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw, Noordgouwe, Zeeland
Wat: all inclusive retreat met 13/15 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 20/22 begeleide uren
Voor wie: geschikt voor alle niveaus, alle leeftijden, voor mannen en vrouwen. Geen ervaring met yoga of lichaamswerk nodig.
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje, camper of caravan.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.
Tarieven 2026 (incl. BTW): Kamer met badkamer: € 1.105 – 1p-kamer | € 945 – 2p-kamer | € 855 – 3/4p-kamer. Kamer met wastafel: € 1.025 – 1p-kamer | € 905 – 2p-kamer | € 820 – 3/4p-kamer. Camping met eigen tent of camper: € 730 en overnachting elders: € 670
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en andere behandelingen.
In het kort: Transformatie met yoga, adem en dans
In deze retreaite krijg je een transformatie programma aangeboden van zowel de Oosterse stijlen (yoga & meditatie) als de ‘Westerse’ spirituele stromingen (Noord & zuid amerikaans sjamanisme, Adem en Dans)
Yin Yoga en meditatie is een weg van zelfonderzoek. Via de ervaring van het lichaam en de zintuigen (felt sense) doe je onderzoek naar wie en wat je werkelijk bent; de pure en vrije levenskracht die via jou(w lichaam) geleefd wil worden. Dans en adem helpen je juist om meer levensenergie in beweging te brengen, waardoor energie kan gaan stromen en je intentioneel blokkades en beperkende overtuigingen kunt vrijmaken om te helen.
Het gaan van ‘de weg naar binnen’, maakt de weg naar buiten vrij om plezier, vreugde en vrijheid te gaan voelen in je leven.
Deze Oud & Nieuw retraite vieren we ook samen de jaarwisseling met een speciaal aangepast programma op oudjaarsavond.
Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's tijdens deze retraite:
Mindful Dans Improvisatie - Leon Beckx