Mindful Dance Improvisation (vakantie Zwitserland)

Wanneer: maandag 2 september - zondag 8 september 2024 (7 dagen/6 nachten) 
Uitbreiding mogelijk naar aankomst zondag 1 en vertrek maandag 9 september.

Waar: Hotel Val Sinestra, Engadin, Zwitserland

Wat: all-inclusive vakantie week met 12-15 dans en andere lessen en een aantal georganiseerde wandelingen met de groep.

Voor wie: alle niveaus, alle leeftijden, man/vrouw. Er is geen ervaring met dans nodig.   
Taal: de lessen zijn in het Engels. Op verzoek kunnen delen in het Nederlands vertaald worden. Docent spreekt ook Nederlands.

 

Verblijf: halfpension met vegetarische keuken

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamer met wastafel en gedeeld sanitair (kamer met privé toilet op aanvraag)

Tarieven: vanaf € 890 voor een 2/3/4p-kamer tot € 990 voor een 1p-kamer met wastafel.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)

Vrije Tijd: wandelen, massages, mountainbiken, wellness of relaxen in of rondom 'het kasteel'.

Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder).

 

In het kort: Een vakantieweek in Zwitserland met verstilling, verdieping, beweging en sprankeling: "From mindful to ecstatic".

 

Verken verschillende bewegingen om jezelf te ontdekken en contact te maken met anderen. Vind je eigen beweging, herontdek de liefde voor dans en geniet van verschillende kwaliteiten en manieren om je lichaam te openen voor spannende nieuwe ervaringen.

 

We zullen spelen met verschillende thema's van dansen en bewegen, deze dansretraite is open en we verwelkomen iedereen.Er is geen specifieke danservaring nodig - als je een lichaam hebt en je kunt bewegen, dan kun je ook dansen.

 

Deelnemers over Tom:
" Tom is een prettig, rustig mens. Voelde me veilig in de groep." (Manon)
" Heel fijn weekend. Prachtig zoals Tom de ruimte geeft alles er te laten zijn (ervaring, geen ervaring, emoties, etc.)." (Dirkje)
" Tom was zeer goed, sensitief voor wat er gebeurde in de groep en was gemakkelijk om mee om te gaan in het programma en om mij op mijn gemak te voelen." (Maarten)

 

Body & mind vakantie: een uniek vakantieconcept voor het welzijn van lichaam en geest in de natuur met veel ruimte en rust. Je volgt de hele week één van de programma's met verdiepende lessen in een besloten groep. De vrijblijvende open lessen van de aanwezige docenten geven de week een veelzijdig en festivalachtig karakter. Het vakantie motto is: "alles mag, niets moet!"

 

Andere programma's tijdens deze retraite:

Mindful yoga & wandelen - Eva Visser

Chifulness: Qi-Gong, Lichaamswerk & Meditatie - Wendy Meijer