Let the Inner Light Shine with Energising Yoga Flows
Geef het lichaam energie en kalmeer de mind door beweging en flow tijdens dit pranayama, vinyasa & ashtanga yoga weekend met Daniela Agius in retraite & wellness centrum De Schouw in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.
RETRAITE
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: vrijdag 26 september/17u - zondag 28 september/14u 2025 (3 dagen/ 2 nachten)
Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: all inclusive retreat met 6/7 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 8/9 begeleide uren
Voor wie: Deze retraite is voor iedereen die van een actieve yogaflow houdt of openstaat voor een poging! Of je nu regelmatig op de mat staat of gewoon nieuwsgierig bent naar yoga, kom zoals je bent en laten we samen bewegen. Je wordt in je eigen tempo ondersteund.
Taal: De docent spreekt Engels en begrijpt Nederlands. De lessen worden in het Engels gegeven, maar er is altijd ruimte om vragen in het Nederlands te stellen.
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje, camper of caravan.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.
Tarieven: Kamer met badkamer: € 560 - 1p-kamer | € 460 - 2p-kamer | € 395 - 3/4p-kamer. Kamer met wastafel: € 515 - 1p-kamer | € 425 - 2p-kamer | € 375 - 3/4p-kamer. Camping: € 330 en overnachting elders: € 310
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en andere behandelingen.
In het kort: Laad je lichaam op en verhoog je energie met vloeiende bewegingen en een energie gevende ademhaling.
Laten we de zomer van ons afschudden, innerlijke warmte opbouwen en het nieuwe seizoen fris en gegrond ingaan. Dit weekend draait alles om het lichaam te stimuleren en tegelijkertijd een kalme geest te behouden. Leer hoe je sterk kunt blijven, zelfs in een uitdagende flow, en ontdek hoe je ademhaling dit alles ondersteunt.
Kom zoals je bent – nieuwsgierig, moe, lenig of niet – er is hier ruimte voor jou.
Body & mind retraite: Deze retraite is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's tijdens deze retraite:
Herfst Equinox: Yoga, beweging, adem en stem - Simon Rowe
Yin•energie lifestyle – Stressrelease met Yin yoga en meer - Ingrid Groot