top of page
Yoga & Lichaamswerk voor HSP (Pinksteren)

Yoga & Lichaamswerk voor HSP (Pinksteren)

Thuiskomen in jezelf, in je lichaam, speciaal gericht op mensen die de uitdaging van Hoog Sensitiviteit (HSP) ervaren. Een yoga en lichaamswerk weekend retreat met Dieke Bikker in ons retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.

Wanneer: vrijdag 17 mei/14u - zondag 19 mei/15.30u 2024 ( 3 dagen/2 nachten) 

Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: all inclusive intensive retreat met 6/8 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 10/11 begeleide uren

Voor wie: voor iedereen, man/vrouw, alle leeftijden. Geen  ervaring met yoga nodig.

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken

Tarieven: vanaf € 345 voor camping tot bijv. € 520 voor een 1-persoonskamer.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met of zonder badkamer) en camping

 

Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, zonnebank, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder).

 

In het kort: Yoga & Lichaamswerk voor HSP

 

Ervaar je het als een uitdaging om te kunnen ontspannen en vertrouwen? Worstel je als Hoog Sensitief Persoon met rusteloosheid in je lichaam en geest? Verlang je ernaar om een fijne verbinding te voelen met je lichaam en vanuit daar met anderen?

 

In dit weekend retreat gebruiken we verschillende vormen van yoga en lichaamswerk om in de eerste instantie je zenuwstelsel te reguleren, waardoor er rust ontstaat. Wanneer je meer bewustzijn krijgt over hoe je zenuwstelsel effect heeft op hoe je je voelt en hoe je het kunt reguleren, hoe meer je zelf leiderschap kunt nemen over de keuzes die je maakt. Dit is je eerste stap naar meer rust en richting in je leven. 

 

Deelnemers over Dieke:

"Ik vond het programma precies goed: je werd bezigggehouden maar er was ook ruimte voor ontspanning, alleen of met anderen uit de groep. Dieke is een uitstekende docent: integer, respectvol, rustig, getalenteerd. Ik werd geraakt door haar gezang, dat ik als een cadeau ervoer. Ik ben nog nooit eerder toegezongen tijdens een yoga- of meditatiesessie. Echt heel bijzonder! Van hart tot hart. " - Klawa

"Heel inspirerend, leerzaam en erg bijzonder. De docente was erg fijn, heel open en vertrouwd." - Eline

 

Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Andere programma's tijdens deze retraite:

Natuurlijk HSP: leven in ontspanning - Susan Marletta Hart

Mindfulness & Compassie - Wineke van Aken

 

bottom of page