top of page
Mindfulness & Compassie (Pinksteren)

Mindfulness & Compassie (Pinksteren)

Mindfulness en compassie retreat met Wineke van Aken in ons retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Heerlijk op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en mooie ontmoetingen.

Wanneer: vrijdag 17 mei/14u  - zondag 19 mei/15.30u 2024 (3 dagen/2 nachten)

Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw, Noordgouwe, Zeeland

Wat: all inclusive retreat met 6/7 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 8/9 begeleide uren

Voor wie: alle niveaus, alle leeftijden, man/vrouw. Geen ervaring met yoga of mindfulness nodig

Kijk maar eens: filmpje over Wineke en wat ze doet

In de media: artikel Leven vanuit Innerlijk Weten - De Optimist

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken. 

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje, camper of caravan.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.

Tarieven: vanaf € 340 camping tot bijv. € 515 voor een 1-persoonskamer. 
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder) 

 

Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)

 

In het kort

Tijdens dit weekend krijg je de kans om te werken aan een gezond lichaam en een rustige geest. Met behulp van yoga, mindfulness en het model ‘De Metta Cirkel’ zul je dichter bij jezelf komen en ontdekken welke keuzes je moet maken voor een gezond en tevreden leven, zonder (onnodige) stress.

Je leert luisteren naar je gevoel, erop vertrouwen en je gaat ernaar durven handelen. Je gevoel (je hart, je intuïtie, of hoe je het ook wilt noemen), wordt je kompas. En je hoofd wordt je persoonlijke assistent om voor elkaar te krijgen wat nodig is. Dan doe je alleen nog wat bij je past en trek je aan wat bij jou hoort.  


Deelnemers over Wineke:
Deze week was voor mij een ommekeer in mijn leven. Het voelde alsof de retraite na die week niet stopte; ik ben veel bewuster gaan leven en heb meer inzichten gekregen. Ik geniet meer en zie veel meer moois.”-Cynthia

Ik ben er met een vrij open blik ingegaan en heb handvatten en antwoorden gevonden op vragen die ik zelf niet bewust had. Super bijzondere en mooie ervaring.” - Suzanne

"Ik heb me opengesteld en meer ontvangen dan ik had verwacht. Ik sta weer op mijn pad en voel dat alles in mezelf zit. Buiten mezelf zoeken is niet meer nodig. Ik kan mijn pad vervolgen. Wineke, bedankt voor je liefdevolle aandacht.”- Wilma B. 


Lees hier meer ervaringen van deelnemers aan Wineke’s programma’s:
 

Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Andere programma's tijdens deze retraite:

Natuurlijk HSP: leven in ontspanning - Susan Marletta Hart

Authentiek leven: Yin Yoga Healing - Dieke Bikker

 

bottom of page