Transformatie met Yoga, Sjamanisme & Zweethut
Begin het nieuwe jaar goed met deze transformatieve retraite met yoga, lichaamswerk, sjamanisme & zweethut met Dieke Bikker in retraite & wellness centrum De Schouw in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, grote hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.
Wanneer: vrijdag 2 januari/14u - zondag 4 januari/14.30u 2026 (4 dagen/ 3 nachten)
Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: all inclusive retreat met 8/10 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 14/15 begeleide uren (inclusief zweethut ceremonie)
Voor wie: Alle niveaus, alle leeftijden, man/vrouw, geen ervaring met yoga of sjamanisme nodig.
Kijk maar eens: naar het filmpje van onze zweethut
Of lees de blog van Carmen en Stephanie over hun Zweethut ervaring
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje, camper of caravan.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.
Tarieven: Kamer met badkamer: € 690 - 1p-kamer | € 580 - 2p-kamer | € 500 - 3/4p-kamer. Kamer met wastafel: € 640 - 1p-kamer | € 540 - 2p-kamer | € 475 - 3/4p-kamer. Camping: € 430 en overnachting elders: € 410
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, grote hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en andere behandelingen.
In het kort:
Transformatie betekent dat hetgeen wat niet ‘authentiek of oorspronkelijk is, mag transformeren naar je wat waar is, wat echt is, en wat natuurlijk is. Deze retraite gaat daarover. Dat alles wat jou niet meer dient weg mag vallen en wie jij in essentie bent tevoorschijn mag komen.
In de retraite zullen (Yin) yoga, ademwerk, en als centrale activiteit ‘de zweethut’ jou helpen om bij je essentie te komen, om weer thuis te zijn in je lichaam en om je lichaam vanuit ontspanning te kunnen gebruiken als kompas en leidraad.
Onderdeel van deze retraite is de zweethut. Een ceremonie gebaseerd op eeuwenoude tradities waarin we ons verbinden met onze ware natuur; de elementen van de natuur en het grote geheel waar je deel van uitmaakt. Een krachtige ceremonie van zuivering, transformatie en een diepe verbinding met je eigen wijsheid, dromen en intuïtie.
Deelnemers over Dieke:
"Dieke is een ontzettend fijne en warme vrouw die de dingen heel fijn uitlegt en begeleiding biedt. Ik had me geen fijnere docente kunnen wensen." (Paulien)
''Ik ben heel enthousiast over Dieke. Zij deed de lessen met toewijding, puur en open. Goede communicatie en fijn lessen afgestemd op de groep.'' (Michelle)
''Ik vond Dieke een hele fijne en talentvolle docente. Ze kwam professioneel over, en in haar lessen maakte ze het mogelijk de yoga ervaringen te combineren met en te koppelen aan (hulp)vragen waar de retreaters mee kwamen.'' (Cassandra)
''Dieke creeert een veilige omgeving waarin ik heerlijk kon zakken in mijn lichaam. We hebben gehuild, gelachen, verstild en lekker gedanst.'' (Margrit)
Body & mind retraite: Deze retraite is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's tijdens deze retraite:
Inner Transformation: Yoga, Adem & Kundalini Activaties - Ingvild Molenaar