villa liberty Provence / Frankrijk

Tai Chi & Qigong aan Zee

Tai Chi & Qigong aan Zee

Tai Chi / Qigong en wandel weekend retreat met Martin Wessels in retraite centrum Het Nieuwe Klooster Zeeveld in Castricum. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, duin- en strandwandeling en optioneel massages en privé-coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.

Wanneer: 4 - 7 maart 2021 (lang weekend)

Waar:  Het Nieuwe Klooster Zeeveld in Castricum, Noord Holland 

Wat: 9/10 inspirerende lessen, workshops of sessies (11/12 uur)

Voor wie: geschikt voor alle niveaus, alle leeftijden en voor mannen en vrouwen. 

Taal: Nederlands. 

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken. 

Tarieven: vanaf € 425 op kamer en € 400 camping (zie TARIEVEN/AANMELDEN voor details)

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met of zonder badkamer) en camping

 

Vrije Tijd: sauna, behandelingen, duin- en strandwandelingen en relaxen

Behandelingen: ontspanningsmassage  

 

 

In het kort: Bewegend ontspannen en ontspannend bewegen.

Tai Chi bestaat uit een reeks vloeiende ontspannen bewegingen die de gezondheid bevorderen. De staande oefeningen worden langzaam en met aandacht uitgevoerd. De zachte vorm van oefenen maakt beoefening voor vrijwel iedereen mogelijk! Het is daarom geschikt voor mensen van alle leeftijden en in alle condities. Tai Chi brengt de gedachten tot stilte, geven de geest rust en verbetert je balans. Het leert luisteren naar en communiceren met je lichaam.

De methode van Martin Wessels, Tai Chi Choice is ontstaan vanuit de behoefte om de eenvoud en effectiviteit vanuit Oosterse visies op beweging en ontspanning te verbinden op een voor westerlingen makkelijk intergreerbare manier. Deze prachtige combinatie van tai chi, frisse zeelucht en wandelen helpt je geest verstillen en geeft nieuwe levensenergie (qi of chi).

Deze retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er Open Workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Deelnemers over Martin:

''Tai chi was erg goed en interessant. Goede docent met humor.'' (D.)

"Bij doen van Tai Chi voel ik gelijk de energie meer stromen, daar gaat het om. Het is simpel. Vooral de relaxte wijze van lesgeven van Martin spreekt mij aan. Mijn concentratievermogen is soms wat beperkt, dus neem niet alles op en ben redelijk snel afgeleid als verhaal te lang duurt." (Adriana)

" Fijne lessen, inspirerend. Luchtig :)" (Ingrid)

"Ik vind Tai Chi een fijne vorm van bewegen, ook de manier waarop Martin dit invult en fijn dat hij ruimte had om mij individueel de herhaling van de orgaanklok te oefenen, als reminder van het eerste weekend. Kan ik thuis er makkelijker mee verder."

"Martin ging goed in op wat er speelt, geen vast programma, maar het komt helemaal goed."

"Tai Chi is gewoon zo leuk en lekker ontspannend."

 

Andere programma's in deze retraite:

Restortive, Yin Yoga & Yoga Nidra - Inge Peters