villa liberty Provence / Frankrijk

Restorative, Yin Yoga & Yoga Nidra

Restorative, Yin Yoga & Yoga Nidra

Meditatief yoga weekend retreat met Inge Peters in retraite centrum Het Nieuwe Klooster Zeeveld in Castricum. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, duin- en strandwandeling en optioneel massages en privé-coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.

Wanneer: 25-28 maart 2021 (lang weekend)

Waar:  Het Nieuwe Klooster Zeeveld in Castricum, Noord Holland 

Wat: 9/10 inspirerende lessen, workshops of sessies (11/12 uur)

Voor wie: geschikt voor alle niveaus, alle leeftijden en voor mannen en vrouwen. 

Taal: de lessen zijn afhankelijk van de groepssamenstelling in het Nederlands, in het Engels of in een mix van beide talen. 

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken. 

Tarieven: vanaf € 425 op kamer en € 400 camping (zie TARIEVEN/AANMELDEN voor details)

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met of zonder badkamer) en camping

 

Vrije Tijd: sauna, behandelingen, duin- en strandwandelingen en relaxen

Behandelingen: ontspanningsmassage  

 

 

In het kort: Diep tot rust komen met yoga

In dit lange meditatieve weekend staan zachtheid en Self Care centraal. Met rust, zachtheid en (zelf) compassie in contact zijn met je lichaam, je geest positief voeden, je hart voelen en simpelweg zijn.

Juist in deze tijd ervaren veel mensen spanning, druk en angsten. Daardoor gaat de energie vastzitten in het lichaam en ontstaat er vaak een ‘loop’ van repeterende gedachten en zorgen. Of je loopt vast in fight-flight-freeze modes. Yoga kan ondersteunen om uit die spiraal te komen.

Om te herstellen van stress en spanning is het belangrijk om weer in het lichaam te landen en met liefde en aandacht ruimte te geven aan en in jezelf. Yoga, ademen, aandacht en ruimte geven aan wat er is. Vanuit rust en stilte kom je weer thuis in jezelf.

 

Deelnemers over Inge:

Volgt

 

Andere programma's in deze retraite:

volgt

Volg ons op Facebook

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Volg ons op Instagram

Yoga   |   Meditatie & Mindfulness   |   Tai Chi / Qigong   |   Dans   |   HSP   |   Massage   |   Vrouwen   |   Senioren   |   Relaties  |   Stressreductie   |   Stilte retreats   |   Mindful Sports   |   Snow & Ice

De mooiste retraites met inspirerende workshops zoals yoga, mindfulness, Tai Chi en HSP. FIT body & mind biedt de beste docenten op prachtige locaties in Nederland en Frankrijk. 

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

info@fitbodymind.nl | 06-41025309 | Nederland

 © 2020  FIT body & mind  |  design by Studio Sille