Tai Chi & Qigong aan Zee
Tai Chi & Qigong midweek retreat met Martin Wessels in retraite centrum Het Nieuwe Klooster Zeeveld in Castricum. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, duin- en strandwandeling en optioneel massages en privé-coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.
WEEKEND
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: 4-8 januari 2021 (midweek)
Waar: Zeeveld in Castricum, Noord-Holland
Wat: 14/16 inspirerende lessen, workshops of sessies (18/20 uur)
Voor wie: voor iedereen
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Tarieven: vanaf € 495 camping tot € 730 eenpersoonskamer met badkamer (zie TARIEVEN/AANMELDEN voor details)
Kamers: 1, 2 en 3 persoons (met badkamer of wastafel) en camping.
Vrije Tijd: behandelingen, duin- en strandwandelingen, een zeeduik en relaxen
Behandelingen: massage
In het kort:
Tai Chi en Qigong biedt op een milde toegankelijke wijze een groot scala aan verstillende gezondheidsbevorderende oefeningen. Het is beleving, verbinding en verstilling in beweging.
Tai Chi brengt de gedachten tot stilte, geven de geest rust en verbetert je balans. Het leert luisteren naar en communiceren met je lichaam. Deze prachtige combinatie van tai chi, schone berglucht en wandelen in de prachtige natuur helpt je geest verstillen en geeft nieuwe levensenergie (qi of chi).
Buiten het programma om is er voldoende ruimte voor ontspanning en rust. Tijd voor jezelf! Voor beweging, verdieping, verwerking, verstilling, ontmoetingen met gelijkgestemden en voor de mooie natuur. Je komt hier weer op adem in de schone buitenlucht.
Deelnemers over Martin:
''Tai chi was erg goed en interessant. Goede docent met humor.'' (D.)
"Bij doen van Tai Chi voel ik gelijk de energie meer stromen, daar gaat het om. Het is simpel. Vooral de relaxte wijze van lesgeven van Martin spreekt mij aan. Mijn concentratievermogen is soms wat beperkt, dus neem niet alles op en ben redelijk snel afgeleid als verhaal te lang duurt." (Adriana)
" Fijne lessen, inspirerend. Luchtig :)" (Ingrid)
"Ik vind Tai Chi een fijne vorm van bewegen, ook de manier waarop Martin dit invult en fijn dat hij ruimte had om mij individueel de herhaling van de orgaanklok te oefenen, als reminder van het eerste weekend. Kan ik thuis er makkelijker mee verder."
"Martin ging goed in op wat er speelt, geen vast programma, maar het komt helemaal goed."
"Tai Chi is gewoon zo leuk en lekker ontspannend."
Andere programma's in deze retraite:
Yin & Yang Yoga - Afke Reijenga