Oud & Nieuw: Mindful Yoga & Healthy Lifestyle < VOL >
Oud & Nieuw yoga retreat met workshops van Eva Willemijn Visser in ons retraite & welness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.
RETRAITE
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: 29 december 2021 - 2 januari 2022 (5 dagen/4 nachten: woensdag - zondag)
Waar: Retraite & welnesscentrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: 10/12 inspirerende lessen, workshops of sessies (13/15 uur)
Voor wie: voor iedereen, man/vrouw, alle leeftijden. Geen ervaring nodig.
Verblijf: volpension met vegetarisch (voornamelijk) biologische keuken
Tarieven: vanaf €485 voor camping tot bijv. € 655 voor een 1-persoonskamer. Plus € 50 toeslag feestdagen.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN in menubalk hierboven.
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers (met of zonder badkamer) en camping
Vrije tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, zonnebank, (zonverwarmd) buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching. Zie de rubriek "OVER ONS/Behandelaars" in de bovenste menubalk.
In het kort:
Een week met yoga, meditatie, beweging, ademhaling en inspiratie voor een gezonde lifestyle. Bestanddelen om gezonder en bewuster in het leven te kunnen staan. Een week om dieper te landen in jezelf. We leggen hier een basis die goed te integreren is in je dagelijkse leven. We leren om meer aanwezig te zijn in ons lichaam, om aan te voelen wat goed is voor ons lichaam. We leren om ons lichaam meer centraal te stellen en om meer routine/regelmaat in ons leven te brengen.
Naast het beoefenen van yoga zullen we in de open lessen en workshops stil staan bij Oud & Nieuw en het thema bezinning. Er is ruimte voor verstilling, reflectie en loslaten van het oude, zowel als het vooruitblikken op je persoonlijke ontwikkeling en richting in het nieuwe jaar. Dit doen we door middel van onder anderen mooie eigentijdse ceremonies.
Op nieuwjaarsdag gaan we bij voldoende animo naar het strand en doen we een ontspannen nieuwjaarsduik in zee. Wij geven de nodige begeleiding op ademhaling en focus.
Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er open workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's in deze week: