villa liberty Provence / Frankrijk

Ontstressen met De Metta Cirkel, yoga & mindfulness, Frankrijk

Yoga vakantie week met Wineke van Aken in ons ruime landhuis nabij het Parc Nationel de Morvan in de Bourgogne in Frankrijk. Naast jouw programma zijn er diverse open lessen van de andere docenten. Ook kun je genieten van wandelen, zwemmen in het meer, cultuur excursies, wielrennen en mountainbiken.

Wanneer: 5 - 12 september 2020 (week)

Waar: L'Huis Préau, Bourgogne, Frankrijk

Wat: all-inclusive vakantie week met 8/10 yoga lessen en 8/10 open lessen of andere programma onderdelen

Voor wie: alle niveaus, alle leeftijden. Er is geen ervaring nodig.   

 

Verblijf: logies met volpension met vegetarische keuken 

Kamers: 1, 2 en 3 persoonskamer (met gedeeld sanitair), 1 en 2 persoonskamer met privé badkamer), 1, 2 en 4 persoons hoteltenten en camping

Tarieven: vanaf € 640 kamer/€ 530 eigen tent. Zie tarieven/aanmelden in menubalk programma.


Vrije Tijd: wandelen, zwemmen in het meer, (sport)fietsen, culturele excursies, behandelingen en relaxen op het landgoed

Behandelingen: ontspanningsmassage, rebalance en/of coaching. Zie de rubriek "Over Ons/Behandelaars" in de bovenste menubalk van de website.

 

Body & mind vakantie: een uniek vakantieconcept voor het welzijn van lichaam en geest in de natuur met veel ruimte en rust. Je volgt de hele week één van de programma's met verdiepende lessen in een besloten groep. De vrijblijvende open lessen van de aanwezige docenten geven de week een veelzijdig en festivalachtig karakter. Het vakantie motto is: "alles mag, niets moet!"

 

 

In het kort:
Herken je dit? Je hebt je leven goed op orde, maar toch heb je stress. Van je volle agenda, je lange to do lijst en al je verantwoordelijkheden en verplichtingen. Je hebt vanalles al geprobeerd, maar niets lijkt blijvend te werken. Met als gevolg verzet, frustratie en boosheid. Vooral op jezelf.

 

Als dat zo is, dan kan dit weekend je misschien wel de oplossing bieden. Dan presenteert mindfulnesstrainer, coach en yogadocent Wineke van Aken haar eerste boek: ‘De Metta Cirkel. Een praktische en inspirerende gids voor rust en balans in alle facetten van je leven’. De Metta Cirkel is een door haar ontwikkelt model - waarvan de basis ligt in yoga & meditatie - dat je kan helpen die veranderingen in je leven door te voeren die nodig zijn om jezelf voorgoed te verlossen van onnodige stress.

 

Hoe? Doordat De Metta Cirkel je leert samenwerken met je geest in plaats van ertegen te vechten. En het je leert luisteren naar je gevoel zodat je keuzes kunt gaan maken die echt bij jou passen, zonder dat je je hoofd verliest. Je gedachten helpen je de praktische stappen te nemen die nodig zijn zodat je daadwerkelijk die verandering in je leven kunt doorvoeren waar je zo naar verlangt. Met als resultaat een gezond en tevreden leven, zonder onnodige stress.

 

De Metta Cirkel is gebaseerd op Wineke’s eigen jarenlange onderzoek naar de werking van de geest, op de lessen die ze heeft geleerd tijdens haar opleidingen als yogadocent en mindfulnesstrainer, op haar eigen beoefening en op hoe zij persoonlijk heeft leren omgaan met stress. Maar de cirkel is vooral gebaseerd op de gesprekken die ze heeft gevoerd met de inmiddels meer dan 700 cursisten die ze heeft mogen begeleiden.

 

Deze week navigeren we met De Metta Cirkel in vier à vijf sessies langs alle facetten van jouw leven om te ontdekken welke veranderingen jij moet doorvoeren om jezelf te verlossen van onnodige stress en je het leven kunt gaan leiden waar jij tevreden mee bent. Yoga en mindfulness meditatie zullen veelvuldig terugkomen in de verschillende sessies.

 

Hier lees je meer over de opzet van De Metta Cirkel: https://www.mettamind.nl/de-metta-cirkel/

 

 

Andere programma's deze week:

Tai Chi / Qi-Gong vakantie met Martin Wessels
Yin & Yang yogavakantie met Ingvild Molenaar
HSP vakantie training met Susan Marletta-Hart

Volg ons op Facebook

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Volg ons op Instagram

Yoga   |   Meditatie & Mindfulness   |   Tai Chi / Qigong   |   Dans   |   HSP   |   Massage   |   Vrouwen   |   Singles   |   Relaties   |   Stressreductie   |   Stilte retreats   |   Mindful Sports   |   Snow & Ice

De mooiste retraites met inspirerende workshops zoals yoga, mindfulness, Tai Chi en HSP. FIT body & mind biedt de beste docenten op prachtige locaties in Nederland en Frankrijk. 

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

info@fitbodymind.nl | 06-41025309 | Nederland

 © 2019  FIT body & mind  |  design by Studio Sille