Mindful Dans Improvisatie (20-39 jaar)
> Go to English page
Young & Free Dans weekend retreat met Tom Goldhand in retraite centrum in Zeeland voor mensen tussen de 20-39 jaar! Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.
LANG WEEKEND
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: 8 - 10 oktober 2021 (weekend)
Waar: Retraitecentrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: 7 inspirerende lessen (8/9 uur)
Voor wie (let op!): mensen tussen de 20-39 jaar, alle niveaus, man/vrouw. Danservaring is niet nodig.
Taal: de lessen zijn in het Engels. Op verzoek kunnen delen in het Nederlands vertaald worden. Docent spreekt ook Nederlands.
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Tarieven: vanaf € 325 op kamer met badkamer en € 295 camping.
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met badkamer of wastafel) en camping
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching
In het kort: Verken verschillende bewegingen om jezelf te ontdekken en contact te maken met anderen. Vind je eigen beweging, herontdek de liefde voor dans en geniet van verschillende kwaliteiten en manieren om je lichaam te openen voor spannende nieuwe ervaringen.
We zullen spelen met verschillende thema's van dansen en bewegen, deze dansretraite is open en we verwelkomen iedereen.
Er is geen specifieke danservaring nodig - als je een lichaam hebt en je kunt bewegen, dan kun je ook dansen.
De retraite begint donderdag 18.00 uur en Tom start vrijdag 10.30 uur. Er is een optie om pas vrijdag te starten. Zie menu 'programma' voor details.
Deze retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er Open Workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Deelnemers over Tom:
''Tom is een prettig, rustig mens. Voelde me veilig in de groep.'' (Manon)
''Heel fijn weekend. Prachtig zoals Tom de ruimte geeft alles er te laten zijn (ervaring, geen ervaring, emoties, etc.).'' (Dirkje)
''Tom was zeer goed, sensitief voor wat er gebeurde in de groep en was gemakkelijk om mee om te gaan in het programma en om mij op mijn gemak te voelen.'' (Maarten)
Andere programma's in dit Young & Free weekend:
Personal Transformation met oa. yoga & ademwerk - Anouk Smulders