Ice Experience met adem (koude training)
Boost je immuniteit tijdens dit Ice Experience weekend retreat met Prem Nadam Schmidt in retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Een krachtige start van het nieuwe jaar met ontspanning, beweging, verdieping en mooie ontmoetingen.
RETRAITE
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: vrijdag 17 februari/17u - zondag 19 februari/14u 2023 (3 dagen/2 nachten)
Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw, Noordgouwe, Zeeland.
Wat: all inclusive retreat met 7 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 8/9 begeleide uren
Voor wie: alle niveaus, man/vrouw, alle leeftijden. Geen ervaring met koudetraining of ademwerk nodig.
Kijk maar eens: naar een film-impressie van deze Ice Experience met interviews
Verblijf: volpension met vegetarisch (voornamelijk) biologische keuken.
Tarieven: vanaf € 375 voor camping tot bijv. € 530 voor een 1-persoonskamer (incl. toeslag programma & materialen)
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met badkamer of wastafel) en camping.
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen.
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide.
Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
In het kort: Body Mind Immunity - Voel kalmte en wordt gezond met een IJSBAD
Wil jij ook gezond en vol zelfvertrouwen in het leven staan? Met IJSBADEN en koud douchen boost je je immuniteit en je algehele gezondheid! Oud nieuws? Zeker, heel oud nieuws! Maar doe jij het al? De ademhalingsoefeningen zijn gemakkelijk en diepgaand en worden door vele gezien al de meest eenvoudige methode om met mindfulness te beginnen. Iedereen kan het*.
IJSBURCHT is inmiddels een begrip in Amsterdam. De kracht van de workshops van Nadam die ook Holistisch Bankier is, zit em in de mix van beweging, moderne muziek en eeuwenoude ademhalingstechnieken uit het verre Oosten. Jij kiest ter plaatse en door jouw bewuste keuze groei je mentaal, fysiek en spiritueel. Jij wint altijd als je met je grenzen en overtuigingen speelt, op jouw niveau, onder de warme en speelse regie van Nadam.
*iedereen kan het, maar er zijn wel bepaalde uitsluitingen. Lees deze hier voordat je boekt.
Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's tijdens deze retraite: