Vrouwenretraite: Stress-reductie met Hormoonyoga
Hormoonyoga retreat speciaal voor vrouwen met Elske Feitsma in ons retraite & wellnesscentrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad en massages. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en mooie ontmoetingen.
RETRAITE
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: vrijdag 3 november/17h - zondag 5 november/14h (3 dagen/2 nachten)
Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: all inclusive retreat met 7 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 8/9 begeleide uren
Voor wie: alleen voor vrouwen, alle niveaus en leeftijden. Geen ervaring met yoga nodig.
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Tarieven: vanaf € 315 voor camping tot bijv. € 470 voor een 1-persoonskamer.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met badkamer of wastafel) en camping.
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
In het kort: Verdiep de relatie met je hormonen
Veel vrouwen ervaren onbalans in hun hormonale cyclus, door pms, hevige menstruatie, vruchtbaarheidsproblemen of de overgang. Door je te verbinden met je cyclische natuur, de transities in je leven, en je bewust te worden welke hormonen voor welke klachten zorgen en hoe stresshormonen van invloed zijn kun je zelf al veel in balans brengen. Jouw hormonen zijn de richtingaanwijzers in je vrouwelijke lichaam.
Tijdens deze retraite besteden we aandacht aan hormonen, hormoonbalans en ontspanning. Door eenvoudige, zachte en verdiepende yogahoudingen stimuleren we de endocriene klieren, brengen de stresshormonen omlaag en verhogen het gevoel van welzijn. Naast de yoga krijg je praktische handvatten en een stukje informatie over hormonen waar je thuis mee verder kunt.
Dit weekend is voor alle vrouwen, met of zonder yoga ervaring, voor zwangere vrouwen, vrouwen met en zonder maandelijkse cyclus, dochters, zussen, vriendinnen, moeders en grootmoeders.
Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er open workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's tijdens deze retraite: