villa liberty Provence / Frankrijk

Hormoonyoga (vrouwen programma)

Hormoonyoga (vrouwen programma)

Yoga retreat voor vrouwen met Elske Feitsma. Een weekend met yoga en ontspanning in ons retraite centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.

Wanneer: 8 - 11 juli 2021 (donderdag/zondag - vrouwenprogramma)

Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: retraite met 10/12 inspirerende lessen, workshops of sessies (13/15 uur).

Voor wie: alle niveaus, geen ervaring nodig.

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken

Tarieven: vanaf € 395 camping en € 435 op 1-persoonskamer Zie TARIEVEN/AANMELDEN in menubalk hierboven.

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met badkamer of wastafel) en camping.

 

Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching 

 

Zie bovenstaande tabs voor gedetailleerde informatie.

 

 

In het kort: Heb je last van hormonale klachten? Ervaar je stress in je lichaam? Ben je nieuwsgierig wat je kunt doen om je hormonen in balans te brengen, ook als je geen klachten hebt?

 

Tijdens dit weekend besteden we aandacht aan hormonen, hormoonbalans en ontspanning. De meeste hormoonverstoringen ontstaan door te veel stresshormonen. De basis van een gezonde hormoonhuishouding is dat de stress- en ontspanningshormonen in balans zijn. Door eenvoudige, zachte en verdiepende yogahoudingen stimuleren we de endocriene klieren, brengen de stresshormonen omlaag en verhogen het gevoel van welzijn.

 

Dit weekend is voor beginners en gevorderden, voor zwangere vrouwen, dochters, zussen, vriendinnen, moeders en grootmoeders,

Deze retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er open workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

 

Andere programma's in dit weekend:

Rhe-set Healing & adem - Rhea Stiekema