Jouw energie laten stromen: yoga, ademwerk en meer
Jouw energie laten stromen met yoga, ademwerk en meer tijdens dit retreat met Stephanie Beltman en Senne Dekker in ons retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s en massages. Heerlijk op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en mooie ontmoetingen.
Wanneer: vrijdag 9 oktober/17u - zondag 11 oktober/14u 2026 (3 dagen/2 nachten)
Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw, Noordgouwe, Zeeland
Wat: all inclusive retreat met 6/7 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 8/9 begeleide uren
Voor wie: voor alle leeftijden, alle niveaus, man/vrouw. Geen ervaring met yoga of ademwerk nodig
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken.
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje, camper of caravan.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.
Tarieven 2026 (incl. BTW): Kamer met badkamer: € 595 - 1p-kamer | € 485 - 2p-kamer | € 405 - 3/4p-kamer. Kamer met wastafel: € 545 - 1p-kamer | € 445 - 2p-kamer | € 385 - 3/4p-kamer. Camping: € 340 en overnachting elders: € 320
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en andere behandelingen.
In het kort: Jouw energie laten stromen met yoga, ademwerk en meer
Er gebeurt iets magisch wanneer we als vrouwen samenkomen.. Er zijn vaak weinig woorden nodig om elkaar te begrijpen en ontmoeten.
Tijdens deze retraite creëeren wij de veilige ruimte om te doorvoelen, verbinden, spelen én herinneren; wat het betekent om volledig VROUW te zijn en wat we vanuit die plek te brengen hebben.. Zelf én samen.
Door middel van beweging, adem, rituelen en ruimte om te delen kom je tijdens deze dagen dichter bij jezelf en in verbinding met jou authentieke tempo en ritme. Dit weekend is een uitnodiging om je eigen behoeftes te voelen en zo te leren om van binnen naar buiten te leven. In zachtheid, veiligheid en herkenning gaan we dit samen onderzoeken en ontdekken.
Laten we onze eigen kleur en klank ontmoeten, onze verschillen eren en overeenkomsten vieren! We doen dit wel zelf, maar niet alleen.. Wees welkom vrouw
Body & mind retraite: Deze retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's tijdens deze retraite:
Thuis in jezelf met yin yoga, meditatie & adem - Dieke Bikker
Terug naar jezelf: Yin & Restorative yoga en Yoga Nidra. Met live muziek - Lovely Uhlenbeek