Express your inner midsummer fire! Yoga, Stem & Adem

Wanneer: vrijdag 20 juni/17u - zondag 22 juni/14u 2025 (3 dagen/2 nachten)

Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw, Noordgouwe, Zeeland

Wat:  all inclusive retreat met 6/7 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 8/9 begeleide uren

Voor wie: alle niveaus, alle leeftijden, man/vrouw. Geen ervaring met yoga, stem of ademwerk nodig.

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken. 

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje, camper of caravan.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.

Tarieven: Kamer met badkamer: € 560 - 1p-kamer | € 460 - 2p-kamer | € 395 - 3/4p-kamer. Kamer met wastafel: € 515 - 1p-kamer | € 425 - 2p-kamer | € 375 - 3/4p-kamer. Camping: € 330 en overnachting elders: € 310

 

Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, grote hottub, voetenbad, koudwaterbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en andere behandelingen. 

 

In het kort: Geef uitdrukking aan je innerlijke midzomervuur! Yoga, Stem & Adem.

 

In dit Midzomerweekend waarin de zon op zijn hoogste punt staat, ontmoeten we het thema van de innerlijke zon, oftewel de vuurkracht waarmee jij je leven vorm geeft en deelt met de wereld om je heen.

In de yoga maken we verbinding met ons licht, in de ademsessies belichamen we deze als kracht en via stembevrijding en dans vieren we het leven en geven we expressie aan ons innerlijk vuur.

De lessen zijn goed op elkaar afgestemd waarbij yoga en ademwerk je hart helpen openen en de weg vrij maken voor zelfexpressie in zang. We begeleiden jou in een veilige en warme sfeer waarin alles welkom is, met ruimte om te delen en elkaar te voeden en inspireren met de kracht en overvloed van de zomer, in groei en bloei! Wanneer je jezelf echt durft te laten zien en horen in wie je werkelijk bent, leidt dit tot meer zelfliefde, vrijheid, speelsheid, plezier, verbinding en vitale levensenergie.

 

Deelnemers over Kristja:

"De yoga klassen van Kristja zijn precies wat ik zocht. Rustige, fijne yoga gecombineerd met ruimte voor spirituele ontwikkeling. Vanaf de eerste les voelde ik me meteen welkom; Kristja straalt warmte en rust uit, zodat je je direct op je gemak voelt.

De lessen zijn ontspannen en toegankelijk, maar bieden ook diepgang. Er wordt bewust tijd genomen om naar binnen te keren en even stil te staan bij jezelf. Het voelt niet alleen als een moment voor je lichaam, maar ook voor je geest. Dat maakt haar aanpak zo bijzonder.

Ik merk dat ik na haar lessen niet alleen fysiek meer ontspannen ben, maar ook mentaal opgeladen en meer in balans. Als je op zoek bent naar een moment om echt tot rust te komen en aan jezelf te werken, dan raad ik Kristja's lessen van harte aan." - Jacolien

 

Deelnemers over Christel:

" Christel ziet JOU. Je kan gewoon ZIJN. En dat samen met een fantastische groep mensen waar ontzettend veel herkenning, vertrouwen, verbinding, maar vooral liefde te voelen is. Ik zie en voel mijn blokkades en werk het laagje voor laagje weg. Ik krijg nóg meer zelfvertrouwen. Ik groei. En dat alles heeft een positieve werking op niet alleen mijzelf, maar alles om mij heen. Alles is oké. Ik mag gewoon ZIJN.

 

Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Andere programma's tijdens deze retraite:

The balance between yin & yang yoga - Thirza van de Hoef

Stevig op jouw plek - Familieopstellingen - Anouk Smulders