villa liberty Provence / Frankrijk

Yoga herfstretraite: SlowDown

Yoga herfstretraite: SlowDown

Yoga weekend retreat met Ronald van Pijkeren in retraite centrum Zeeveld in Castricum. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, duin- en strandwandeling en optioneel massages en privé-coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.

Wanneer: 20 - 22 november 2020 (weekend)

Waar: Zeeveld in Castricum, Noord-Holland

Wat: 7 inspirerende lessen van Zohair (8/9 uur) 

Voor wie: voor iedereen

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken

Tarieven: vanaf € 295 camping tot € 455  eenpersoonskamer met badkamer 

Kamers: 1, 2 en 3 persoons (met badkamer of wastafel) en camping.

 

Vrije Tijd: behandelingen, duin- en strandwandelingen, een zeeduik en relaxen

Behandelingen: massage 

 

Social distance retreat: zorgvuldig samengesteld en aangepast aan de actuele gezondheidsinstructies van de overheid en het RIVM. Zoals altijd bij ons staan het welzijn van body & mind centraal. Alle deelnemers worden duidelijk geinstrueerd over de spelregels en de aanpassingen met betrekking tot de 1,5 meter grenzen. 

 

In het kort: 

De herfst is een seizoen van beweging en transitie en vaak gaat dat gepaard met onrust. Binnen de Ayurveda wordt er op deze manier naar de herfst gekeken: het is het seizoen waarin “vata” hoogtij viert en vaak bijzonder dominant is waardoor de balans verstoort wordt. Het werken met tegenovergestelde kwaliteiten (gronden, vertragen, afremmen, verstillen etc.) kunnen je helpen om de balans terug te vinden.

Tijdens deze sessies gaan we daarmee aan de slag. We doen dit onder meer aan de hand van langzaam en gecontroleerd uitgevoerde bewegingen en transities met aandacht voor focus, mobiliteit, kracht, behendigheid, balans, gronden. We duiken in een proces van zelfonderzoek door beweging, door reflectie en soms door confrontatie. Je gaat naar huis met een aantal mooie en verrassende elementen om je eigen Vinyasa Yoga practice verder te verdiepen. Je wordt daarnaast gestimuleerd om ook na dit weekend zo nu en dan te vertragen en om wat vaker stil te staan bij hoe je in het leven staat en hoe je op zoek kunt gaan naar mogelijkheden tot groei en ontwikkeling.

 

Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Deelnemers over Ronald:
volgt

 

Andere programma's in dit weekend:

Mindfulness - Zohair Elabd

Volg ons op Facebook

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Volg ons op Instagram

Yoga   |   Meditatie & Mindfulness   |   Tai Chi / Qigong   |   Dans   |   HSP   |   Massage   |   Vrouwen   |   Senioren   |   Relaties  |   Stressreductie   |   Stilte retreats   |   Mindful Sports   |   Snow & Ice

De mooiste retraites met inspirerende workshops zoals yoga, mindfulness, Tai Chi en HSP. FIT body & mind biedt de beste docenten op prachtige locaties in Nederland en Frankrijk. 

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

info@fitbodymind.nl | 06-41025309 | Nederland

 © 2020  FIT body & mind  |  design by Studio Sille