villa liberty Provence / Frankrijk

Free Spirit Yoga aan Zee

Free Spirit Yoga aan Zee

Midweek retraite met Eric Huisman in Het Nieuwe Klooster Zeeveld in Castricum met yoga, mindfulness en energetisch lichaamswerk. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, duin- en strandwandeling en optioneel massages en privé-coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden. 

Wanneer: 22-25 maart 2021 (midweek)

Waar: Zeeveld in Castricum, Noord-Holland

Wat: 14/16 inspirerende lessen, workshops of sessies (18/20 uur)

Voor wie: voor iedereen

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken

Tarieven: vanaf € 425 op kamer en € 400 camping (zie TARIEVEN/AANMELDEN voor details)

Kamers: 1, 2 en 3 persoons (met badkamer of wastafel) en camping.

 

Vrije Tijd: behandelingen, duin- en strandwandelingen, een zeeduik en relaxen

Behandelingen: massage 

 

In het kort: De eerste stappen naar vrijheid

Een yoga retreat is de ideale manier om even helemaal tot jezelf te komen. Je hoeft even helemaal niets, er wordt goed voor je gezorgd en je bent actief bezig met ontspannen door de yoga lessen. Verder zijn er bijzondere extra’s, zoals massages en energetische behandelingen. 

 

We hebben allemaal wel eens het gevoel een beetje vast te zitten. Zeker nu de laatste maanden onze vrijheid zo werd ingeperkt door alle Corona maatregelen. Hoe fijn is het om deze vrijheid weer meer terug te krijgen. Maar onze vrijheid wordt niet alleen van buitenaf ingeperkt, onze denkpatronen, onverwerkte emoties en lichamelijke problemen beperken ons ook. Hierdoor zijn we niet volledig vrij, maar dit is voor ons zo 'normaal' dat we er vaak niet van bewust zijn. Bewust worden van onze mogelijkheden en beperkingen is de eerste stap naar meer vrijheid.

 

Eric's lessen zijn gericht op het bewust worden en afvoeren van spanning zodat jouw levensenergie weer kan gaan stromen. De oefeningen zijn eenvoudig en voor iedereen toegankelijk, maar zijn tevens een uitnodiging om jezelf op een diep niveau te ont-dekken en te helen. Hierdoor zijn de lessen voor alle niveaus interessant.

 

Deze retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!


Deelnemers over Eric:
"Eric's lessen zijn leuk, interessant en een uitnodiging om jezelf te verkennen. Ik ben zo enthousiast geworden dat ik ook zijn lessen in Haarlem ben gaan volgen. " (Myka)

"Ik moet toegeven dat ik niet meteen het yoga-type was, maar de lessen van Eric hebben me echt positief verrast. Ik had al jaren last van pijn in de onderrug. Door de oefeningen en de trigger-point technieken die Eric me aangeleerd heeft is de meeste pijn intussen verholpen. Geen enkele dokter of kinesist is daar ooit in geslaagd. En misschien nog belangrijker: Eric leerde me dat ons hoofd verbonden is met ons lichaam ;-) Mensen zijn vandaag de dag zo druk bezig, dat we soms vergeten om even rust te nemen en te voelen wat de rest van ons lichaam te vertellen heeft. Probeer dat maar eens, en experimenteer dan met Eric’s oefeningen om te zien wat het effect is. Je staat soms versteld van het resultaat. Bedankt Eric, voor je ‘gezond verstand yoga’ " (Gerrie)


Andere programma's in deze retraite:
Yin & Yang Yoga - Afke Reijenga

 

 

Volg ons op Facebook

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Volg ons op Instagram

Yoga   |   Meditatie & Mindfulness   |   Tai Chi / Qigong   |   Dans   |   HSP   |   Massage   |   Vrouwen   |   Senioren   |   Relaties  |   Stressreductie   |   Stilte retreats   |   Mindful Sports   |   Snow & Ice

De mooiste retraites met inspirerende workshops zoals yoga, mindfulness, Tai Chi en HSP. FIT body & mind biedt de beste docenten op prachtige locaties in Nederland en Frankrijk. 

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

info@fitbodymind.nl | 06-41025309 | Nederland

 © 2020  FIT body & mind  |  design by Studio Sille