Yoga, Ademwerk & Klankschalen (MyOwnRetreat)
Yoga, Ademwerk & Klankschalen weekend retreat in ons retraite & wellnesscentrum in Zeeland met Nathalie Gerards. My Own Retreat is een organisatie van FIT body & mind en richt zich op yoga. Alle vormen en alle niveaus. Wij faciliteren yoga-docenten en -scholen bij het vormgeven van hun eigen retraite. Elke docent kan zo zijn/haar eigen My Own Retreat creëren.
RETRAITE
Wanneer: vrijdag 18 oktober/17u - zondag 20 oktober/14u 2024 (3 dagen/ 2 nachten)
Waar: Retraite & wellnesscentrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: My Own Retreat yoga weekend
Yoga, Ademwerk & Klankschalen
Loslaten in Zeeland: deze yoga retraite in oktober gaat over de tijd van loslaten, langzaam weer inkeren en bij jezelf zijn.
Yogaretreats gaan over bewust wording over het feit dat je vanuit diepe ontspanning de verbinding met jezelf op alle lagen van body, mind en je universele kracht mag ervaren. Vanuit dit bewuste zijn kun je je eigen wensen, kwaliteiten en krachten verder ontdekken en ze vanuit je innerlijke bron vrij en gemakkelijk laten stromen.
Yoga in hatha, yin/yang en yin vorm, klankschalen ontspanning en ademwerk ondersteunen je om diep te ontspannen en van daaruit weer vol in de magie van leven te stappen. De yogalessen zijn afwisselend en voor iedereen binnen zijn eigen kunnen toegankelijk.
Wil je ervaren hoeveel kracht en vrijheid er in het stille ontspannen Zijn zit, voel je dan welkom in dit weekend, waarin je even alles mag loslaten en je je gedragen voelt in de groep en in jezelf.
Nathalie Gerards
Het is mijn passie om mensen te begeleiden naar een totale ontspanning, zodat het zelf helend vermogen wordt aangesproken en je je heelheid kunt ervaren. Zowel yoga, in de meditatieve yin vorm met klankschalen ontspanning en in de meer actieve vorm van hatha yoga of yin/yang yoga, als ademwerk kunnen ons eraan herinneren dat we het “universum in extatische beweging” zijn. De adem is voor mij een heler en een grote verbinder en gebruik ik veel in de lessen en workshops.
Hoewel ik mijn man in India heb ontmoet, heb ik mijn yoga opleidingen en cursussen in Den Haag en Amsterdam gedaan. Mijn ademwerk opleiding heb ik in Turkije gedaan. Steeds meer ben ik gaan onderzoeken hoe yoga en ademwerk zoveel impact kan hebben op het menselijk lichaam en ons hele welbevinden. Yoga en ademwerk zijn voor mij een vorm van helende magie.
Klik op My Own Retreat - Nathalie voor meer informatie over het programma, de docent en voor aanmelden.
Het programma opbouw, het aantal lesuren, de voeding, de behandelingen en de prijzen zijn gelijk aan FIT body & mind.