Yin Yoga & Leven in Flow (semi-stilte)

Wanneer: maandag 26 december/14u - woensdag 28 december/14u 2022 (3 dagen/2 nachten)

Waar: Transitium Zeeveld in Castricum, Noord-Holland

Wat: all inclusive intensive retreat met 7/9 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 12/14 begeleide uren

Voor wie:  voor iedereen, man/vrouw, alle leeftijden, geen ervaring met yoga nodig.

 

Verblijf: volpension met vegetarisch (voornamelijk) biologische keuken

Tarieven: vanaf € 370 voor camping tot bijv. € 530 voor een 1-persoonskamer (incl. intensive toeslag)
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder) 

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met of zonder badkamer) en camping

 

Vrije Tijd: wandelen in bos, duinen en op het strand, zwemmen in zee, massage, sauna en relaxen op het landgoed

Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)

 

In het kort: Thuis in jezelf met Yin yoga

 

Dieke’s intentie is om jou via Yin Yoga te helpen op een liefdevolle manier contact te maken met je lichaam, en dat wat jij bent voorbij het lichaam. Luisteren, voelen, naar binnen gaan en van daaruit bewegen, ademen of je lichaam in een houding brengen, en daar aanwezig zijn. 

 

In het cultiveren van een respectvolle en ontvankelijke verbinding met de ervaring van je lichaam, ga je ook verder kijken naar wie jij bent voorbij het lichaam. Het ontdekken van de stille aanwezigheid en de pulserende levensenergie en voorbij aan dat,  ervaar je jouw grenzeloze essentie. Zo kom je in contact met essentieel kwaliteiten zoals liefde, kracht, vertrouwen en vredigheid.

 

We werken deze retraite hoofdzakelijk met Yin Yoga en Meditatie. Daarnaast zullen er elementen van ademwerk, contactmeditaties/yoga en dans of bewegen op muziek in deze retraite zitten.

 

Kerst & bezinning

Naast de thema-lessen van Dieke zullen we in de open lessen en workshops stil staan bij deze Kerst en het thema bezinning. Er is ruimte voor verstilling, reflectie en loslaten van het oude, zowel als het vooruitblikken op je persoonlijke ontwikkeling en richting in het nieuwe jaar. Dit doen we door middel van onder anderen mooie eigentijdse ceremonies.  Over andere speciale invullingen voor dit verdiepende Kerst retreat informeren we je ter plekke.

 

Stilte
We verblijven de ochtenden tot de lunch in ‘noble silence’, met uitzondering van sharings- en contact momenten tijdens sommige sessies. In deze perioden zullen we afzien van socializen, lezen, internet en andere vormen van communicatie. Deze sociale stilte buiten de lessen om is een extra gelegenheid om je aandacht telkens thuis te brengen in de stilte van het Zijn; om zo meer vertrouwd en verankerd te raken in je Essentie.

Deelnemers over Dieke:

"Dieke is een ontzettend fijne en warme vrouw die de dingen heel fijn uitlegt en begeleiding biedt. Ik had me geen fijnere docente kunnen wensen voor de Yin-Yoga." Paulien
''Ik ben heel enthousiast over Dieke. Zij deed de lessen met toewijding, puur en open. Goede communicatie en fijn lessen afgestemd op de groep. Dit yin yoga programma was precies wat ik nodig had!'' (Michelle)
''Ik vond Dieke een hele fijne en talentvolle docente. Ze kwam professioneel over, en in haar lessen maakte ze het mogelijk de yoga ervaringen te combineren met en te koppelen aan (hulp)vragen waar de retreaters mee kwamen.'' (Cassandra)
''Dieke creeert een veilige omgeving waarin ik heerlijk kon zakken in mijn lichaam. We hebben gehuild, gelachen, verstild en lekker gedanst.'' (Margrit)

 

Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er open workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Andere programma's tijdens deze retraite:

Mindfulness - Zohair Elabd