villa liberty Provence / Frankrijk

Complete meditatie cursus (22 uur midweek)

Complete meditatie cursus (22 uur) met Ingrid Groot in retraite centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en mooie ontmoetingen.

Wanneer: 31 augustus - 4 september 2020 (midweek 5 dagen)

Waar: Retraitecentrum De Schouw in Schouwen, Zeeland

Wat: all-in 22 uur met meditatietraining: 4x 5 uur en 1x 2 uur.

Voor wie: voor iedereen, met of zonder meditatie ervaring

 

Verblijf: volpension met vegetarisch (voornamelijk) biologische keuken

Tarieven: vanaf € 815 op kamer en € 750 camping. 

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers (met of zonder badkamer) en camping

 

Vrije tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, zonnebank, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching.


Zie bovenstaande tabs voor gedetailleerde informatie.

 

 

In het kort:  Iedereen kan mediteren en aandachtig zijn in het nu!

W​il je graag je blik verruimen?
Voorbij je conditioneringen, sociaal wenselijk gedrag en identificaties kijken?
Ruimer zicht krijgen op jouw mogelijkheden en zelf ervaren wat e​r ​nog meer ​beschikbaar voor je is?

H​et goede nieuws is: je kunt dit gaan ervaren door meditatie toe te passen in je leven en aandachtig te zijn in het hier en nu.

Meditatie en mindfulness toepassen in je leven verdiept en het maakt je toegankelijk tot jouw innerlijke wijsheid.
Meditatie is een manier om jezelf te trainen en inzicht te krijgen in de werking van ons menselijk energiesysteem.​ Dit is gunstig is voor je hele lichaam en bewustzijn, vergelijkbaar met de manier waarop sporten een wijze is om het lichaam sterker te maken.

Meditatie helpt je bij:

  • Een opgejaagd en onrustig gevoel
  • Het verzachten van (hoofd) pijn
  • Onrustig slapen
  • Ontspannen
  • Beter omgaan met emoties Concentreren
  • Goed zorgen voor jezelf
  • En nog veel meer...

 

Als je een innerlijke behoefte voelt om te willen leren mediteren, laat je dan niet beïnvloeden door allerlei ideeën en overtuigingen die je mogelijk hebt over meditatie, zoals stilzitten om goed te kunnen mediteren. Wij hebben als mens allemaal de capaciteit om ons te concentreren en bezitten een veel grotere wijsheid dan we vaak denken. Meditatie helpt je daar toegang toe te krijgen.

 

Deze meditatie training is dan ook voor iedereen die wil leren mediteren en voor iedereen die meditatietechnieken wil uitbreiden en graag wil delen. Deze training doe je voor jezelf en misschien ook wel om door te geven aan anderen, in de kantoortuin, de sportschool, de yogaklas, met vrienden of andere geïnteresseerden.

 

 

Deze retraite is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. 

Het motto is: alles mag, niets moet!

 

 

Andere programma's in deze midweek:

volgt

 

 

Volg ons op Facebook

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Volg ons op Instagram

Yoga   |   Meditatie & Mindfulness   |   Tai Chi / Qigong   |   Dans   |   HSP   |   Massage   |   Vrouwen   |   Singles   |   Relaties   |   Stressreductie   |   Stilte retreats   |   Mindful Sports   |   Snow & Ice

De mooiste retraites met inspirerende workshops zoals yoga, mindfulness, Tai Chi en HSP. FIT body & mind biedt de beste docenten op prachtige locaties in Nederland en Frankrijk. 

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

info@fitbodymind.nl | 06-41025309 | Nederland

 © 2019  FIT body & mind  |  design by Studio Sille