villa liberty Provence / Frankrijk

Hatha Yoga & Yin/Yang (MyOwnRetreat)

Hatha Yoga & Yin/Yang (MyOwnRetreat)

Hatha en yin & yang yoga weekend in ons retraite & wellnesscentrum in Zeeland met Margreet Zijlstra. My Own Retreat is een organisatie van FIT body & mind en richt zich op yoga. Alle vormen en alle niveaus. Wij faciliteren yoga-docenten en -scholen bij het vormgeven van hun eigen retraite. Elke docent kan zo zijn/haar eigen My Own Retreat creëren.

Wanneer: vrijdag 22 juli/17u - zondag 24 juli/14u 2022 (3 dagen/ 2 nachten)

Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: My Own Retreat yoga weekend

 

Hatha Yoga en Yin/Yang

 

Energiek en in balans, verbindend en verstillend..

 

Yoga is jouw ontdekkingsreis waarin je jouw bewustzijn ervaart, je zachtheid en kracht ontdekt en aandacht en balans oefent. Jouw positiviteit kan vergroten, waardoor liefde en vertrouwen een boost krijgen. De verbinding die je maakt tussen body en mind kan ervoor zorgen dat je je compleet voelt! ​

 

Dit zomerweekend is een combinatie van Hatha yoga, Yin/Yang yoga, en ademoefeningen (pranayama). Daarnaast maak je kennis met de Latifa meditatie uit het Soefisme, Yoga Nidra ofwel de Yogische slaap.

 

Margreet Zijlstra

Als je geraakt wordt door yoga kunnen er wezenlijke dingen veranderen in je leven: ‘thuiskomen bij jezelf.’ Dát gevoel is in mij verankerd sinds ik yoga beoefen en me steeds verder verdiep in yoga. Mijn opleiding die in lijn stond met de Sivananda stroming, heeft me erg geïnspireerd. Sinds 2006 geef ik met veel liefde Hatha yogalessen. Mijn kracht ligt in het geven van persoonlijke aandacht binnen de structuur van de groep en het maken van verbindingen.

Klik op My Own Retreat - Margreet voor meer informatie over het programma, de docent en voor aanmelden.

 

Het programma opbouw, het aantal lesuren, de voeding, de behandelingen en de prijzen zijn gelijk aan FIT body & mind.