In Balans in de natuur: Bootcamp & yoga

Wanneer: vrijdag 28 juli/17u - zondag 30 juli/14u 2023 ( 3 dagen/2 nachten) 

Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: all inclusive retreat met 7 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 8/9 begeleide uren

Voor wie: voor iedereen, man/vrouw, alle leeftijden, alle niveaus. Geen yoga en/of bootcamp ervaring nodig.

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken

Tarieven: vanaf € 315 voor camping tot bijv. € 470 voor een 1-persoonskamer.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met of zonder badkamer) en camping

 

Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, zonnebank, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder).

 

In het kort: een uniek outdoor bootcamp, yoga en wandelen retraite in een prachtig natuurlijke omgeving.

 

• Sta je open voor een nieuwe ervaring?
• Vind je het heerlijk om buiten actief te zijn?
• Wil je samen plezier beleven aan bewegen?
• Wil je jouw fysieke en mentale fitheid en kracht verbeteren?
• Wil je graag (verder) kennismaken met yoga en meditatie?
• Hou je van lekker en gezond eten?

 

Beantwoord je één of meer van bovenstaande vragen met 'ja'? Dan is dit bootcamp, yoga & wandelen weekend echt iets voor jou.

 

Tijdens dit weekend combineren we bootcamp met ontspannende yogalessen en meditaties. Als het weer het toelaat worden zoveel mogelijk lessen buiten gegeven. Dit weekend brengt je dan ook volop in contact met de natuur en de elementen!

 

Naast de lessen is er voldoende tijd voor wellness (sauna, massage) of een lekkere wandeling. Echt even tijd voor jezelf om nieuwe energie op te doen! Een waar cadeau voor jezelf!

 

Deelnemers over Karin:

''Met veel enthousiasme, vrolijkheid en energie geeft Karin haar lessen. Vanuit haar passie maakt ze verbinding met iedereen en stelt mij in staat om fysiek in te spannen en mentaal te ontspannen. Bijzonder maakt het dat alle leeftijden mee kunnen doen; dat iedereen op zijn/haar niveau deelneemt. De onderlinge sfeer is fijn en buitensporten met Karin en de groep is heerlijk”. - Henri

 

Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Andere programma's tijdens deze retraite:

Yin & Yang yoga met journaling special - Eva Sophie Ridderikhoff

Tai Chi & Qigong - Martin Wessels

Yin & flow yoga met SUP special - Jessica Groenenberg