Yin Yoga, Yoga Nidra & Reiki | deels in stilte (integratie retraite)
Integratie retraite met zachte yoga, yin yoga, reiki, yoga nidra aangevuld met persoonlijke sessies met Marloes Zonneveld en Hanneke van Riet in ons retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, duin- en strandwandeling en optioneel massages. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.
Wanneer: vrijdag 25 september/17u - zondag 27 september/14u 2026 (3 dagen/2 nachten)
Waar: Retraite & wellnesscentrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: all inclusive retreat met 6/7 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 9/10 begeleide uren. Plus een persoonlijke sessie.
Voor wie: geschikt voor alle niveaus, alle leeftijden en voor mannen en vrouwen, geen ervaring met yoga nodig
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje, camper of caravan.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.
Tarieven 2026 (incl. BTW): Kamer met badkamer: € 695 - 1p-kamer | € 585 - 2p-kamer | € 505 - 3/4p-kamer. Kamer met wastafel: € 645 - 1p-kamer | € 545 - 2p-kamer | € 485 - 3/4p-kamer. Camping: € 440 en overnachting elders: € 420
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en andere behandelingen.
In het kort:
Tijdens deze integratie retraite neem je de tijd om met een eigen intentie naar binnen te keren en te vertragen. Door een zorgvuldig opgebouwd programma met zachte yoga, yin yoga, reiki en yoga nidra word je uitgenodigd om te voelen wat in jou aandacht vraagt.
De lessen ondersteunen je in het landen, openen, verstillen en integreren van je ervaring. Zo ontstaat er ruimte om dichter bij jezelf te komen en inzichten echt te laten doorwerken.
Integratie retraite:
Integratie met extra 3-stappen-proces. Voorafgaand aan de retraite bieden we een kort kennismakingsgesprek aan, om te verkennen of er iets in jouw leven is dat aandacht vraagt. Tijdens de retraite is er een optionele coaching op dit thema of een aura-reading en na afloop de mogelijkheid om diepere persoonlijke deskundige begeleiding aan te gaan.
Noble Silence:
We verblijven de ochtenden in ‘noble silence’. Deze momenten zullen we afzien van socializen, internet en andere vormen van communicatie. De sociale stilte buiten de lessen om is een extra gelegenheid om je aandacht telkens thuis te brengen in jezelf.
Body & mind retraite: Het retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's tijdens deze retraite: