Ademwerk, yoga & vision walk met optioneel truffels (semi-stilte)
Verbonden ademen, yin yoga en een vision walk tijdens dit semi-stilte & intensive retraite met Merel Meessen in retraite & wellness centrum De Schouw in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Een retraite om dieper naar binnen te keren, je innerlijke landschap te verkennen en jezelf (nog) meer te belichamen vanuit liefdevolle aanwezigheid.
RETRAITE
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: donderdag 8 februari/17u - zondag 11 februari/14u 2024 (4 dagen/ 3 nachten)
Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: all inclusive intensive retreat met 11/12 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 15/16 begeleide uren
Voor wie: geschikt voor alle niveaus, alle leeftijden en voor mannen en vrouwen. Yoga of ademwerk ervaring is niet nodig.
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Tarieven: vanaf € 460 op de camping tot bijv. € 665 voor een 1-persoonskamer.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
Kamers: 1, 2 en 3 persoonskamer met privé badkamer of wastafel met gedeeld sanitair en camping met tentje.
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
In het kort: Transformatie vanuit zachtheid
In deze retraite word je uitgenodigd om jezelf op diepere lagen te ontmoeten en vanuit zachtheid datgene te transformeren wat jou weerhoudt om vanuit je ware zelf te leven. Met de kracht van onder andere Verbonden Ademen komen we diep bij onszelf en beoefenen innerlijk meesterschap. Yin Yoga helpt ons in rust en aanwezigheid ons innerlijk landschap verkennen, spanningen los te laten en lichaam en geest in balans brengen.
Tevens krijg je tijdens deze retraite de kans om mee te doen met een Vision Walk: een stilte-wandeling waarin we de natuur en de omgeving ons inspiratie laten geven voor de thema’s die je bezig houden. Optioneel kun je met deze Vision Walk een mini-dosis psilocybine truffels nemen, die helpt om de gebaande paden in onszelf tijdelijk wat losser te maken en nieuwe mogelijkheden en inzichten te openen voor de geest.
Deze retraite is voor iedereen die benieuwd is om vanuit zachtheid en ontspanning een laagje dieper te gaan in zichzelf. Geen eerdere ervaring met (yin) yoga of psilocybine truffels is nodig voor deelname.
Semi Stilte
In de ochtenden verblijven we in stilte. Deze momenten zien we af van socializen, lezen, internet of andere vormen van communicatie. De stilte zal t/m 13:00uur duren. Hierna is altijd de optie om eventueel nog langer in stilte te verblijven.
Deelnemers over Merel:
"Erg goede yoga docente met goede muziek. Zeer liefdevol aanwezig. Voelde meteen goed bij Merel." - Lidewij
Body & mind retraite: Deze retraite is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's tijdens deze retraite:
Chi-fulness: Qi-gong, Lichaamswerk & Meditatie - Wendy Meijer