20-30'ers: Liefdevol Leven! Met yoga, ademwerk, meditatie & cacao
Voor 20-ers en 30-ers! Vind jouw levenskracht met shiva & shakti yoga, ademwerk, meditatie en cacao ceremonie met Esmee Jiskoot tijdens deze vierdaagse retraite in ons retraite centrum in Castricum, nabij zee. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna, duin- en strandwandeling en optioneel massages. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en mooie ontmoetingen.
Wanneer: donderdag 9 oktober/17u - zondag 12 oktober/14u 2025 (4 dagen/3 nachten)
Waar: Transitium Zeeveld in Castricum, Noord Holland
Wat: all inclusive retreat met 7/9 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 11/12 begeleide uren
Voor wie: voor 20-ers en 30-ers, alle niveaus en voor mannen en vrouwen. Geen yoga of ademwerk ervaring nodig.
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken.
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.
Tarieven: Kamer met badkamer: € 780 - 1p-kamer | € 610 - 2p-kamer | € 510 - 3p-kamer. Kamer met wastafel: € 685 - 1p-kamer | € 575 - 2p-kamer | € 490 - 3p-kamer. Camping met eigen tentje: € 470 en overnachting elders: € 430
Vrije Tijd: wandelen in bos, duinen en op het strand, zwemmen in zee, massage, sauna en relaxen op het landgoed
Behandelingen: massage en andere behandelingen.
In het kort: Liefdevol Leven! Yoga, Verbonden Adem, Meditatie & Cacao Ceremonie
"Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it."— Rumi
We leven in een wereld waarin we vaak streng, kritisch of gehaast met onszelf omgaan. Dit retraite nodigt je uit om het anders te doen. Zachter. Liefdevoller. Bewuster.
In vier dagen maak je ruimte om te vertragen, te voelen en je innerlijke stem opnieuw af te stemmen. Je leert hoe je meer vriendelijkheid, compassie en acceptatie in jezelf kunt cultiveren, niet als concept, maar als lijfelijke ervaring.
Want hoe je met jezelf omgaat, bepaalt hoe het leven aanvoelt.
Als je jezelf met liefde leert benaderen, verandert alles.
Deelnemers over Esmee:
"Esmee, haar wijsheid, kundigheid en vertrouwen geven de basis om diep te reflecteren. Door haar sta ik meer in contact met mijn lichaam, voel ik me krachtig, weet ik welke tools ik kan inzetten en voel ik me goed over mezelf!"— Eva
"De manier waarop Esmee levenslust en de energie van dankbaarheid overbrengt, is zo aanstekelijk. Ook de rijke informatie die zij geeft, helpt om verder in verbinding te komen met jezelf."— Anke
"Esmee heeft een ontzettend fijne en liefdevolle energie waardoor ik me direct op mijn gemak voelde en veilig & welkom was om alles van mezelf te laten zien. Ze gaf me daarnaast ook veel oefeningen en tools die ik meeneem voor de rest van mijn leven."— Anouk
Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep. Het motto is: alles mag, niets moet!
Exclusief programma:
Dit is een exclusief retreat waarbij er geen andere groepen of docenten aanwezig zullen zijn.