villa liberty Provence / Frankrijk

Prana! De 5 elementen in yoga, adem & dans aan zee (Castricum)

Yoga vakantie retreat in eigen land met Simon Rowe in retraite centrum Zeeveld in Castricum. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, duin- en strandwandeling en optioneel massages en privé-coaching. Heerlijk op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en mooie ontmoetingen.

Wanneer: 1-7 augustus 2020 (7 dagen/6 nachten)

Waar: Zeeveld in Castricum, Noord-Holland

Wat: all-inclusive 1,5 meter vakantie retreat met 8/10 yoga workshops/lessen en 8/10 open lessen of andere programma onderdelen

Voor wie: alle niveaus, alle leeftijden, man/vrouw. Yoga ervaring is niet nodig.

 

Verblijf: logies met volpension. Vegetarische keuken en waar mogelijk biologisch. Vele dieten acceptabel. 

Kamers: 1, 2 en 3 persoonskamer met privé badkamer of wastafel met gedeeld sanitair. 1 (zie pagina tarieven/aanmelden). 

Tarieven: vanaf € 690 voor 3p-kamer met wastafel tot € 1.090 1p-kamer met badkamer. Zie tarieven/aanmelden in menubalk hierboven.


Vrije Tijd: wandelen in bos, duinen en op het strand, (sport)fietsen, zwemmen in zee, culturele excursies, massage en andere behandelingen, sauna en relaxen op het landgoed

Behandelingen: ontspanningsmassage, rebalance en/of coaching. Zie de rubriek "Over Ons/Behandelaars" in de bovenste menubalk.

 

Body & mind vakantie: een uniek vakantieconcept voor het welzijn van lichaam en geest in de natuur met veel ruimte en rust. Je volgt de hele week één van de programma's met verdiepende lessen in een besloten groep. De vrijblijvende open lessen van de aanwezige docenten geven de week een veelzijdig karakter. Het vakantie motto is: "alles mag, niets moet!"

 

Het 'nieuwe Samen': bij onze retraites staat het welzijn van body & mind centraal. In deze periode zijn accommodatie en programma zorgvuldig aangepast aan de actuele gezondheidsinstructies van de overheid en het RIVM. Alle deelnemers worden duidelijk geinstrueerd over de spelregels en de aanpassingen met betrekking tot hygiëne en 1,5 meter afstand. 

 

In het kort: Ervaar je kracht en vrijheid!

Laat je meevoeren op een bevrijdende en transformerende reis, waarbij je de 5 Elementen verkent met een combinatie van vloeiende Yoga, beweging, dynamische ademhalingsoefeningen en Prana dance. Simon noemt deze geïntegreerde bewegingsstijl ‘Yoga Movement Synergy’. Geniet iedere dag van bijzondere sessies zowel binnen als buiten, waarbij steeds een ander element centraal staat.

 

Volgens de Yogafilosofie bestaat alles in en om ons heen uit de 5 Elementen: aarde, water, vuur, lucht en ruimte. De elementen in balans brengen is een manier om je eigen balans te hervinden. Ervaar je kracht en stabiliteit, zowel als je soepelheid en vrijheid. Door iedere dag te werken aan het belichamen van een ander element, zullen we ruimte creëren voor de verschillende aspecten van onszelf die met dat specifieke element verbonden zijn.

 

Buiten het programma om is er voldoende ruimte voor ontspanning en rust. Tijd voor jezelf! Voor beweging, verdieping, verwerking, verstilling, ontmoeting en voor de mooie natuur. Je komt hier weer op adem in de schone buitenlucht.

 

 

Deelnemers over Simon:
''Simon is een geweldige docent die goed aanvoelt wat de groep nodig heeft en steeds weer een mooi gevarieerd en inspirerend programma weet te bieden.'' (Petra)
''De workshops van Simon waren fijn in opbouw en erg gevarieerd. Simon is duidelijk een docent met een schat aan ervaring, waardoor hij zijn eigen inspirerende stijl heeft ontwikkeld.'' (Anke)
''Briljant. Ik ken Simon al langer en dat was voor mij de reden om meteen te boeken. Ik weet dat hij echt goed is, met een dosis humor. Het dansprogramma wat de absolute top. Simon is een kanjer, ook de extra Pranales in de ochtend is een mooie verdieping.'' (Nadam)

 

Andere programma's deze week:

Mindful Running en Walking met Kelly Schockman

Volg ons op Facebook

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Volg ons op Instagram

Yoga   |   Meditatie & Mindfulness   |   Tai Chi / Qigong   |   Dans   |   HSP   |   Massage   |   Vrouwen   |   Singles   |   Relaties   |   Stressreductie   |   Stilte retreats   |   Mindful Sports   |   Snow & Ice

De mooiste retraites met inspirerende workshops zoals yoga, mindfulness, Tai Chi en HSP. FIT body & mind biedt de beste docenten op prachtige locaties in Nederland en Frankrijk. 

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

info@fitbodymind.nl | 06-41025309 | Nederland

 © 2019  FIT body & mind  |  design by Studio Sille