Yoga Nidra (MyOwnRetreat)
Yoga retraite weekend in Zeeland met Floor Schmeiz. My Own Retreat is een organisatie van FIT body & mind en richt zich op yoga. Alle vormen en alle niveaus. Wij faciliteren yoga-docenten en -scholen bij het vormgeven van hun eigen retraite. Elke docent kan zo zijn/haar eigen My Own Retreat creëren.
WEEKEND
Wanneer: 9 - 11 oktober 2020 (weekend)
Waar: Retraitecentrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: My Own Retreat yoga weekend
Tijdens dit weekend verdiep jij jezelf in de wereld van Yoga Nidra. Deze steeds populairder wordende yogavorm is een beetje magisch. Tenminste zo lijkt het. Het enige wat je hoeft te doen is te liggen en te luisteren naar een stem. Je zakt steeds dieper weg waardoor je heerlijk kunt ontspannen. Yoga Nidra heeft zoveel voordelen voor je lichaam en geest, dat het door medici steeds meer therapeutisch wordt ingezet.
De sfeer is open, begripvol en iedereen mag zijn eigen expressie laten zien. Met muziek, beweging en verstilling wordt je meegenomen op een diepe reis naar binnen. Het gaat ontspannen en fijn voelen, heel fijn zelfs. We werken vanuit je onderbewuste, vanuit je intuïtie.
FLOOR SCHMEIZ
Haar filosofie is dat er een diepe kracht in ons allemaal zit. We wankelen alleen vaak door stress, te drukke agenda's, onzekerheid, oude patronen en onze eigenlijk innerlijke criticus. Die noemt ze ook wel de schreeuwlelijk. Ze ging hier allemaal mee aan de slag en leerde weer in het licht te stappen. Nu is het haar passie om mensen te begeleiden in dit proces. Floor werkt vanuit het onderbewuste omdat ze gelooft dat daar onze echte kracht zit. Floor is gecertificeerd Yoga Nidra teacher, wat ook wel ‘meditation made easy’ wordt genoemd.
Klik op https://www.myownretreat.com/floor-schmeitz voor informatie en aanmelden.
Het programma opbouw, het aantal lesuren, de voeding, de behandelingen en de prijzen zijn gelijk aan FIT body & mind.