Stressreductie met Mindful yoga, Adem & Lifestyle (Hemelvaart)

Wanneer: donderdag 9 mei/15u -  zondag 12 mei/15.30u 2024 (4 dagen/ 3 nachten)

Waar: Transitium Zeeveld in Castricum, Noord-Holland

Wat: all inclusive retreat met 7/9 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 11/12 begeleide uren

Voor wie: alle niveaus, alle leeftijden, man/vrouw. Yoga ervaring is niet nodig.

 

Verblijf: volpension met vegetarisch (voornamelijk) biologische keuken

Tarieven: vanaf € 450 voor camping tot bijv. € 650 voor een 1-persoonskamer.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)

Kamers: 1, 2 en 3 persoonskamer met privé badkamer of wastafel met gedeeld sanitair.

Vrije Tijd: wandelen in bos, duinen en op het strand, (sport)fietsen, zwemmen in zee, massage, sauna en relaxen op het landgoed

Behandelingen: massage en andere behandelingen.
Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)

 

In het kort: Stressreductie met mindful yoga, adem & lifestyle

 

Een lang weekend retreat met yoga, meditatie, beweging, ademhaling en inspiratie voor een gezonde lifestyle. Bestanddelen om gezonder en bewuster in het leven te kunnen staan. Een week om dieper te landen in jezelf. We leggen hier een basis die goed te integreren is in je dagelijkse leven. We leren om meer aanwezig te zijn in ons lichaam, om aan te voelen wat goed is voor ons lichaam. We leren om ons lichaam meer centraal te stellen en om meer routine/regelmaat in ons leven te brengen.

 

Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Andere programma's tijdens deze retraite:

Chi-fulness: Qi-Gong, Lichaamswerk & Meditatie - Wendy Meijer