1-Day: Yoga & Healing Retreat

Wanneer: zaterdag 17 augustus / 11.00 - 18.00 uur en optioneel te verlengen tot 24-uur-retraite tot zondag 18 augustus / 11.00 uur 

Waar: Transitium Zeeveld in Castricum, Noord Holland. 

Wat: all inclusive dagprogramma met 3 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 4,5 begeleide uren. 
Te verlengen tot 24-uur programma met 5 sessies - 6,5 begeleide uren

Voor wie: geschikt voor alle niveaus, alle leeftijden en voor mannen en vrouwen. Geen ervaring met yoga of meditatie nodig.

 

Verblijf 24-uur: volpension met vegetarisch biologische keuken. 

Logies: 1, 2 en 3 persoonskamer met privé badkamer of wastafel met gedeeld sanitair en camping met tentje.

 

Tarieven:
1-dag-retreat 11.00-18.00 uur: € 140
24-uur-retreat 11.00-11.00 uur met de volgende toeslagen:
diner, 2 extra lessen, sauna en ontbijt: € 50
2p-kamer: € 60 met wastafel | € 70 met badkamer
1p-kamer: € 90 met wastafel | € 110 met badkamer
Camping met eigen tent: € 60
Relax arrangement zonder programma: minus € 40 dag / € 60 24 uur

De tarieven zijn inclusief: Volpension met vegetarische voornamelijk biologische keuken, thee, koffie, water, fruit en tussendoortjes | Bedlinnen en handdoekset (bij kamer) | Gebruik van sauna.
De tarieven zijn exclusief: Consumpties in de bar | Massage en behandelingen | Lokale toeristenbelasting | Reis- en annuleringsverzekering
 

Myrna geeft nu ruim 20 jaar met passie les in Mindfulyoga, Meditatie, Vinyasa en nu ook Healingyoga. Ze is Her-innering’s mentor voor zowel particulieren als bedrijven. Ze blijft zich met liefde ontwikkelen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en leiderschap. Lees meer.....
 

Deelnemers over Myrna: "Lieve Myrna, we vonden je simpelweg briljant. Wat straal je een liefde en zelfverzekerdheid uit. En heerlijk authentiek! Van ons een dikke hug."

 

Programma: Yoga, Meditatie & Healing
Verdieping en verstiling op een plek die inspirerend en rustgevend is. Tijdens ons bijzondere 4 daagse Rebalance Retreat onder leiding van Myrna van Kemenade beoefen je deze eeuwenoude discipline's op het in de natuur gelegen landgoed Transitium Zeeveld in Castricum.

Verwen je zelf met deze me-time. De natuur van Castricum aan zee, de duinen en het strand, een heerlijk landgoed. Kom volledig tot rust met transformerende sessies waardoor je weer dichter bij jezelf komt en met een glimlach en vol energie weer naar huis gaat.

In de sessies komen de volgende yoga/ meditatie stijlen aan bod: Mindfulyoga & Meditatie, Zachte vinyasa flow, Begeleide meditatie, Yoga Nidra, Heart Healing Movement Meditatie

Vinyasa yoga: De Krachtige Verbinder
Deze energieke les is gebaseerd op een serie houdingen die een vloeiend geheel vormen, waardoor je flow kunt gaan ervaren, ofwel ’Vinyasa’ in Sanskriet. Word je bewust van de verbinding tussen je lichaam en geest en ervaar ruimte voor eenheid en harmonie.Deze krachtige serie - de short form ontstaan vanuit de Ashtanga- een terugkerend aantal houdingen, is fantastisch voor het lichaam, door middel van de kracht van de herhaling vind je meditatie in beweging. Gedurende tijd ga je de verdieping in iedere houding vinden en daarmee de verdiepende werking van de serie, waar de mind kan rusten en het lichaam de 'Vinyasa' kan ervaren.De lessen zijn gericht op het soepel maken en versterken van lichaam en geest. De Vinyasa is een actieve meditatie die spanningen laat verdwijnen en zorgt voor een betere lichaamshouding en vetverbranding.

​Mindful yoga & meditatie: Verken je BinnenWereld
In deze les gaan we met aandacht langs elk lichaamsdeel, ademhaling en gedachtes om zo ons bewustzijn te vergroten. We starten met yoga op een bewuste manier en warmen mild op, zodat de zitmeditaties aan het einde makkelijker en rustiger zijn om te doen. ​

 

Mocht je blijven slapen, dan starten we de dag met een meditatieve maar ook activerende hatha yoga les voordat we gaan genieten van een rijk en voedzaam ontbijt buffet. Voel je meer dan welkom deel te nemen aan deze toegankelijke maar tevens diepgaande 1-day-retreat! 

 

Vrije Tijd: wandelen in bos, duinen en op het strand, zwemmen in zee, massage, sauna, koudwater tobbe en relaxen op het landgoed

 

Accommodatie: Transitium Zeeveld

Transitium Zeeveld is een unieke accommodatie op een fantastische locatie in het Noord-Hollands Duinreservaat. Inspirerend, sfeervol en functioneel. Goed bereikbaar en toch afgelegen in bos en duinen. Dit ‘Nieuwe Klooster’ is een plek voor "verbinden,  verdiepen en verstillen". Klik op Zeeveld voor meer informatie over de accommodatie, de bereikbaarheid en foto/film impressies.

 

Extra informatie over logies: 
- Er is voldoende sanitair in de accommodatie voor de gasten in kamers met wastafel en camping gasten. 
- Als je alleen komt en je kiest voor een gedeelde kamer word je in principe ingedeeld met gelijk geslacht.
- Je kamerkeuze is te wijzigen zolang de kamers beschikbaar zijn, dus je eventuele reispartner kan zich ook later nog opgeven.

 

Carpool

Al jaren komen velen carpoolend van/naar onze locaties. Bij aanmelding geef je op of je passagiers zoekt of wilt meerijden. Neem zelf contact met elkaar op voor afspraken over vertrektijden en -plaatsen. Wij kijken mee naar logistieke carpoolmatches. 

Bekijk de Carpool pagina voor aangeboden rijders en lifters.

 

Aanmelden

Kan via deze link: AANMELDEN

 

Vul het formulier in en verstuur. Je ontvangt direct je een automatische aanmeldingsbevestiging en binnen 2/3 dagen een bevestiging met factuur. Check je spam-mail als je na 3 dagen niets hebt ontvangen. Na betaling van je betaling is je boeking rond.

De retraite gaat door bij deelname van minimaal 8 personen. We informeren je per email zodra doorgang zeker is, uiterlijk een week voor aanvang. Bij annulering door ons krijg je de (aan)betaling direct retour.