Terug naar jezelf: Yin & Restorative yoga en Yoga Nidra. Met live muziek
Terug naar jezelf met yin yoga, restorative yoga en yoga nidra met live muziek met Lovely Uhlenbeek in ons retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en mooie ontmoetingen.
Wanneer: vrijdag 18 december/17u - zondag 20 december/14u 2026 (3 dagen/ 2 nachten)
Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Schouwen, Zeeland
Wat: all inclusive retreat met 6/7 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 8/9 begeleide uren
Voor wie: voor alle leeftijden, alle niveau's, man/vrouw. Geen ervaring met yoga nodig.
Verblijf: volpension met vegetarisch (voornamelijk) biologische keuken
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje, camper of caravan.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.
Tarieven 2026 (incl. BTW): Kamer met badkamer: € 595 - 1p-kamer | € 485 - 2p-kamer | € 405 - 3/4p-kamer. Kamer met wastafel: € 545 - 1p-kamer | € 445 - 2p-kamer | € 385 - 3/4p-kamer. Camping: € 340 en overnachting elders: € 320
Vrije tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, zonnebank, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en andere behandelingen.
In het kort: Terug naar jezelf met yin yoga, restorative yoga & yoga nidra
Terug naar de kern van wie je bent om je authentieke zelf uit te drukken, vanuit je hart.
Een yoga en meditatie retraite gericht op ontspanning en diepe zelfacceptatie.
Yin yoga, restorative yoga en yoga nidra.
De diepste ontspanning vinden we in de verbinding met onze kern. Wanneer we van daaruit leven gaat het leven moeitelozer en voelen we ons gelukkig. Deze kern verliezen we soms uit het oog in het dagelijks leven. Deze retraite is een uitnodiging om weer terug te keren. Terug naar huis. Terug naar onze waarlijke Zelf.
Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's tijdens deze retraite:
Integratie retraite: de kunst van het zijn (deels in stilte) - Dieke Bikker