Tai Chi en Meditatief lopen
Tai Chi & Qi Gong retraite met Martin Wessels in retraite & welness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.
RETRAITE
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: zondag 26 juni/17u - donderdag 30 juni/14u 2022 (5 dagen/ 4 nachten)
Waar: Retraite & wellnesscentrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: all inclusive retreat met 11/13 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 16/18 begeleide uren
Voor wie: voor alle leeftijden, man/vrouw, alle niveau's, geen ervaring met tai chi nodig
In de media: Tai Chi Choice met Martin Wessels in Yoga International
Verblijf: volpension met vegetarisch (voornamelijk) biologische keuken
Tarieven: vanaf € 495 voor camping tot bijv. € 695 voor een 1-persoonskamer.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers (met of zonder badkamer) en camping
Vrije tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, zonnebank, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
In het kort: Meditatief lopen: de kunst van het balans vinden
“Je hoeft niet op zoek naar de stilte, die kom je onderweg wel tegen…”
Deze heel bijzondere Meditatieve loopoefeningen hebben hun oorsprong in Taiji (Tai Chi) en/Qigong. Het lopen heeft een enorm verstillend karakter en gaat voorbij aan elke vorm van automatisme.
Door de rust in elke beweging wordt elke stap heel bewust ervaren. Het verbindt ‘buitenwereld’ en ‘binnenwereld’ met elkaar doordat we, onder andere via de handen, energetisch contact maken met alles wat ons omringt. Zo worden wij ons er zeer bewust van hoe we deel uitmaken van het ‘grotere geheel’ waardoor we ons daar meer mee verbonden voelen.
Door de cadans (ritmische maatgang) voltrekt dit proces zich snel en volstrekt natuurlijk. Hierbij is ons vertrekpunt ‘ons eigen midden’ wat ook het gebied is waar we naar terugkeren. De oefeningen zijn eenvoudig aan te leren en met minieme aanpassing ook op een kleine ruimte uit te voeren!
Martin Wessels publiceerde in 2005 zijn eerste boek mede vanwege de fantastische reacties op deze manier van voortbewegen. De deelnemers aan deze midweek ontvangen dit boek als PDF bestand!
Deelnemers over Martin:
''Tai chi was erg goed en interessant. Goede docent met humor.'' (D.)
"Bij doen van Tai Chi voel ik gelijk de energie meer stromen, daar gaat het om. Het is simpel. Vooral de relaxte wijze van lesgeven van Martin spreekt mij aan. Mijn concentratievermogen is soms wat beperkt, dus neem niet alles op en ben redelijk snel afgeleid als verhaal te lang duurt." (Adriana)
" Fijne lessen, inspirerend. Luchtig :)" (Ingrid)
"Ik vind Tai Chi een fijne vorm van bewegen, ook de manier waarop Martin dit invult en fijn dat hij ruimte had om mij individueel de herhaling van de orgaanklok te oefenen, als reminder van het eerste weekend. Kan ik thuis er makkelijker mee verder."
"Martin ging goed in op wat er speelt, geen vast programma, maar het komt helemaal goed."
"Tai Chi is gewoon zo leuk en lekker ontspannend."
Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er Open Workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's tijdens deze retraite:
Personal Transformation met oa. yoga & ademwerk - Anouk Smulders