villa liberty Provence / Frankrijk

Ontspannen en stress-vrij Leven (stilte weekend)

Dé retraite aanpak van stress en burn-out. Intensive training over het doorbreken van patronen die aan de basis liggen van stress en burn-out. Jouw persoonlijke ontwikkeling staat centraal. Met vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, zwembad, massages en coaching in ons retraite centrum in Zeeland. Even op adem komen met ontspanning, beweging en verdieping.

Wanneer: 20 - 22 december 2019 (stilte weekend)

Waar: De Schouw, Noordgouwe, Zeeland

Wat: Intensive met 7/8 inspirerende lessen (11/12 uur)

Voor wie: alle niveaus 

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken. Geen alcoholische dranken dit weekend.

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met of zonder badkamer) en camping

Tarieven: vanaf € 305. Zie tabblad Tarieven/Aanmelden.  
Wist je dat veel werkgevers tegenwoordig graag willen bijdragen aan de gezondheid en duurzame inzetbaarheid van hun werknemers? Informeer bij jouw werkgever naar eventuele mogelijkheden voor een tegemoetkoming in de kosten.

 

Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching 

 

In het kort: In dit "intensive retreat", die in het teken staat van jouw persoonlijke ontwikkeling, nodigen we je uit om terug te komen naar de bron. Terug naar het Body-Mindsysteem in het Hier & Nu. Op basis van oa. lichaamsgerichte technieken en mindfulness maken we een ontdekkingsreis naar de patronen die in jouw lichaam en ‘mind’ zijn ontstaan in reactie op spanning en stress.

We verblijven dit weekend in stilte, daarmee komt er niet alleen ruimte voor rust en ontspanning, maar ontstaat er ook meer inzicht in de patronen die bij jou tot stress of burn-out leiden.

Gedurende dit weekend zijn er geen alcoholische dranken beschikbaar.

 

Deze retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Er is voldoende tijd voor genieten van natuur, wandelen, relaxen, sauna, warmwaterbad, massage en ontmoeten. Het is tijd voor jou!

 

Volg ons op Facebook

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Volg ons op Instagram

Yoga   |   Meditatie & Mindfulness   |   Tai Chi / Qigong   |   Dans   |   HSP   |   Massage   |   Vrouwen   |   Singles   |   Relaties   |   Stressreductie   |   Stilte retreats   |   Mindful Sports   |   Snow & Ice

De mooiste retraites met inspirerende workshops zoals yoga, mindfulness, Tai Chi en HSP. FIT body & mind biedt de beste docenten op prachtige locaties in Nederland en Frankrijk. 

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

info@fitbodymind.nl | 06-41025309 | Nederland

 © 2019  FIT body & mind  |  design by Studio Sille