Meditatie, Yin Yoga & Yoga Nidra (4 dagen)
Ontspanningsretraite met Ingrid Groot met yoga en meditatie in retraite centrum Het Nieuwe Klooster Zeeveld in Castricum. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, duin- en strandwandeling en optioneel massages en privé-coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.
WEEKEND
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: 28 - 31 januari 2021 (lang weekend)
Waar: Het Nieuwe Klooster Zeeveld in Castricum, Noord Holland
Wat: 9/10 inspirerende lessen, workshops of sessies (11/12 uur)
Voor wie: geschikt voor alle niveaus, alle leeftijden en voor mannen en vrouwen.
Taal: de lessen zijn afhankelijk van de groepssamenstelling in het Nederlands, in het Engels of in een mix van beide talen.
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken. Geen alcoholische dranken dit weekend.
Tarieven: vanaf € 425 op kamer en € 400 camping (zie TARIEVEN/AANMELDEN voor details)
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met of zonder badkamer) en camping
Vrije Tijd: sauna, behandelingen, duin- en strandwandelingen en relaxen
Behandelingen: ontspanningsmassage
In het kort: Tot rust komen en verzachten
Tijdens deze retraite gaat het helemaal om jou. Kan je je helemaal onderdompelen in meditatie, Yin yoga en yoga Nidra. Deze 3 elementen helpen je tot rust te komen en te verzachten. Helderheid en ruimte te creëren fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel.
Deze retraite is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de aanwezige docenten.
Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's in deze retraite:
Yin Yoga & omgaan met stress - Dieke Bikker