Reset & Recharge: mindful yoga & meditatie (semi-stilte)
Reset & recharge met mindful yoga & meditatie met Eva Visser in retraite centrum Transitium Zeeveld in Castricum, nabij zee. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, duin- en strandwandeling en optioneel massages. Heerlijk op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.
Wanneer: zaterdag 27 december/17u - maandag 29 december/14.00u 2025 (3 dagen/ 2 nachten)
Waar: Transitium Zeeveld in Castricum, Noord-Holland
Wat: all inclusive retreat met 6/7 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 8/9 begeleide uren
Voor wie: alle niveaus, alle leeftijden, man/vrouw. Yoga ervaring is niet nodig.
Verblijf: volpension met vegetarisch (voornamelijk) biologische keuken
Kamers: 1, 2 en 3 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.
Tarieven: Kamer met badkamer: € 605 - 1p-kamer | € 475 - 2p-kamer | € 395 - 3p-kamer. Kamer met wastafel: € 530 - 1p-kamer | € 440 - 2p-kamer | € 375 - 3p-kamer. Camping met eigen tentje: € 345 en overnachting elders: € 330
Vrije Tijd: wandelen in bos, duinen en op het strand, zwemmen in zee, massage, sauna en relaxen op het landgoed
Behandelingen: massage en andere behandelingen
In het kort: Reset & Recharge: Mindful yoga & meditatie
Een weekend om te vertragen, op te laden en weer diep contact te maken met jezelf.
In de drukte van het dagelijks leven kan het lastig zijn om écht stil te staan. Vaak leven we op de automatische piloot, waardoor we het contact met ons lichaam, onze adem en onze innerlijke rust kwijtraken.
Reset & Recharge is een liefdevolle uitnodiging om weer te landen: in je lichaam, in je adem, je hart, in het moment.
Tijdens deze semi-stilte retraite (dit betekent dat we periodes van stilte tijdens de dagen zullen hebben) creëren we ruimte om te ontspannen, te reflecteren en te herstellen.
Door middel van yoga, ademwerk, meditatie, stilte, reflectie, dans en natuur kom je dieper in contact met jouw natuurlijke ritme en levenskracht.
Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Dit is een exclusief programma. Er zullen geen andere docenten en groepen aanwezig zijn.