Oud & Nieuw Special: Yin Yoga - thuis zijn in jezelf
Oud & Nieuw Yoga retreat met Dieke Bikker in retraite centrum Zeeveld in Castricum nabij zee. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, duin- en strandwandeling en optioneel massages en privé-coaching. Heerlijk op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en mooie ontmoetingen. Met feestelijke jaarwisseling!
RETRAITE
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: donderdag 30 december 2021 - zondag 2 januari 2022 (4 dagen/3 nachten)
Waar: Transitium Zeeveld in Castricum , Noord-Holland
Wat: 10/11 inspirerende lessen, workshops of sessies (12/14 uur)
Voor wie: voor iedereen, geen yoga ervaring nodig.
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Tarieven: vanaf €475 voor camping tot bijv. € 615 voor een 1-persoonskamer. Excl. €50 toeslag voor feestdagen.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN in menubalk hierboven.
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met of zonder badkamer) en camping
Vrije Tijd: sauna, behandelingen, duin- en strandwandelingen en relaxen
Behandelingen: ontspanningsmassage, rebalance en/of coaching. Zie de rubriek "OVER ONS/Behandelaars" in de bovenste menubalk.
In het kort: Thuis in jezelf met Yin yoga
Verlang je ernaar om te kunnen ontspannen en vertrouwen? In jezelf en het leven, in je lichaam en je keuzes?
Om meer in verbinding te komen met wat je diepste verlangens zijn en wat je zoekt in je leven?
Door middel van Yin Yoga gaan we op onderzoek in onszelf. Om te ontdekken dat er werkelijk een basis is van ‘well being’, wijsheid en vitaliteit. Om hier te komen wordt er soms eerst van je gevraagd om het oude los te laten, oude patronen in jezelf, oude gedachten, ideeën, manieren waarop je dacht dat het moest.
Yin Yoga ondersteunt in het lichaam een verschuiving van het zenuwstelsel dat op ‘aan’, alert staat, naar een zenuwstelsel dat in staat is om te verwerken, en te laten wegvloeien wat niet nodig is. Deze ontspannen staat, heeft direct invloed op je geest en je emoties. Vanuit die heldere, ontspannen staat zul je het leven op een andere manier kunnen ervaren en jezelf anders gaan beleven. Vanuit deze natuurlijke en gezonde verbinding met jezelf zul je ook in je leven makkelijker datgene manifesteren wat nodig is om gelukkig te zijn.
Naast de thema-lessen van Dieke zullen we in de open lessen en workshops stil staan bij Oud & Nieuw. Er is ruimte voor verstilling, reflectie en loslaten van het oude, zowel als het vooruitblikken op je persoonlijke ontwikkeling richting het nieuwe jaar. Dit doen we door middel van onder anderen mooie eigentijdse ceremonies. Op vrijdagavond is er een Celebration Dance om het leven te vieren. Over andere speciale invullingen voor dit verdiepende Oud & Nieuw retreat informeren we je ter plekke.
Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's dit weekend:
Yoga, ademwerk & meditatie - Rolandjan van Mulligen