Terug naar jezelf: Hatha Flow, Yin Yoga, Restorative en Yoga Nidra
Een yoga nieuwjaarsretraite met Lovely Uhlenbeek in ons retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en mooie ontmoetingen.
Wanneer: donderdag 1 januari/17u - zondag 4 januari/14u 2026 (4 dagen/ 3 nachten)
Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Schouwen, Zeeland
Wat: all inclusive retreat met 7/9 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 11/12 begeleide uren
Optioneel: Vital-Ice special met adem, ijsbad en koude-dip
Voor wie: voor alle leeftijden, alle niveau's, man/vrouw. Geen ervaring met yoga nodig.
Verblijf: volpension met vegetarisch (voornamelijk) biologische keuken
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje, camper of caravan.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.
Tarieven: Kamer met badkamer: € 780 - 1p-kamer | € 650 - 2p-kamer | € 555 - 3/4p-kamer. Kamer met wastafel: € 715 - 1p-kamer | € 605 - 2p-kamer | € 530 - 3/4p-kamer. Camping: € 475 en overnachting elders: € 435
Optioneel Vital-Ice toeslag: € 60.
Vrije tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, zonnebank, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en andere behandelingen.
In het kort: Yoga Nieuwjaarsretraite
Deze retraite gaat over de terugkeer naar jezelf, om vanuit deze verbinding weer opgeladen het nieuwe jaar in te gaan. Vanuit de kracht van zelfreflectie en trouw durven zijn aan jezelf. Het is een uitnodiging om jezelf weer te voelen, in eerlijkheid en openheid, en jezelf prioriteit te geven.
Verbonden met wat voor jouw waardevol en belangrijk is in het leven. Verbonden met je doelen en intenties.
Weer bewust van je lijf, je behoeftes, emoties en verlangens. Bewust van wie jij, als individu, bent. En bewust van jouw diepere essentie. Verankerd in jezelf en waar jouw hart je heen roept.
Deze reis terug naar onszelf maken we middels hatha yoga, yin yoga, restorative yoga en yoga nidra. We doen een creatieve workshop om jouw intenties voor het nieuwe jaar krachtig neer te zetten. Een vuur ceremonie om los te laten wat je niet meer dient. En nog veel meer.
En een leuk extraatje, speciaal bij deze retraite, je hebt de optie om jouw programma uit te breiden met de special 'adem en ice'. Koude training met ijsbad en zeedip.
Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's tijdens deze retraite:
Transformatie met Yoga, Sjamanisme & Zweethut - Dieke Bikker
Inner Transformation: Yoga, Adem & Kundalini Activaties - Ingvild Molenaar