Mindful yoga & leefstijl in de natuur
Yoga & Lifestyle retraite met Eva Visser in ons retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Heerlijk op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.
Wanneer: vrijdag 17 juli/17u - zondag 19 juli/14u 2026 (3 dagen/2 nachten)
Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: all inclusive retreat met 6/7 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 8/9 begeleide uren
Voor wie: alle niveaus, alle leeftijden, man/vrouw. Geen ervaring met yoga nodig.
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken.
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje, camper of caravan.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.
Tarieven 2026 (incl. BTW): Kamer met badkamer: € 595 - 1p-kamer | € 485 - 2p-kamer | € 405 - 3/4p-kamer. Kamer met wastafel: € 545 - 1p-kamer | € 445 - 2p-kamer | € 385 - 3/4p-kamer. Camping: € 340 en overnachting elders: € 320
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en andere behandelingen.
In het kort: Leef. Adem. Beweeg. Ontspan. Gun jezelf een diepe pauze.
Een weekend waarin je niets hoeft, alles mag voelen en weer thuiskomt in jouw eigen lijf, je adem en je essentie.
Deze retraite is een uitnodiging om te vertragen, te zakken, te ademen — en te herinneren wie je in wezen bent.
In de bedding van de natuur, de zachtheid van het ritme, en de kracht van verbinding, gaan we op reis naar binnen. Naar meer vitaliteit, meer zelfliefde en een leven dat past bij wie jij werkelijk bent.
We combineren de kracht van yoga, chi kung, leefstijlbegeleiding en embodiment. Alles om jou weer te verbinden met jouw natuurlijke ritme, je innerlijke rust en je levenskracht. We werken met zachte maar diepe methodes om te vertragen, los te laten en weer te voelen wat er echt toe doet.
Je hoeft niets te fixen. Alleen te voelen. Te ademen. Te zijn.
Laat de natuur je spiegelen. Laat je adem je openen. Laat je lichaam je gids zijn.
Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er open workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's tijdens deze retraite: