Integratie retraite: De Kunst van het Zijn (deels in stilte)
Integratie retraite met yoga, meditatie en persoonlijke sessies met Dieke Bikker en Hanneke van Riet in retraite centrum Zeeveld in Castricum, nabij zee. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, duin- en strandwandeling en optioneel massages. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.
Wanneer: vrijdag 26 juni/16u - zondag 28 juni/16u 2026 (3 dagen/ 2 nachten)
Waar: Transitium Zeeveld in Castricum, Noord Holland
Wat: all inclusive retreat met 6/7 lessen, workshops, andere programmaonderdelen én een persoonlijke sessie - 9/10 begeleide uren
Voor wie: voor iedereen, man/vrouw, alle leeftijden. Geen ervaring met yoga nodig.
In de media: Lees
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Kamers: 1, 2 en 3 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.
Tarieven 2026 (incl. BTW): Kamer met badkamer: € 740 – 1p-kamer | € 600 - 2p-kamer | € 505 - 3/4p-kamer. Kamer met semi-privébadkamer: € 695 - 1p-kamer (je deelt de badkamer met 1 andere persoon). Kamer met wastafel: € 660 - 1p-kamer | € 560 - 2p-kamer | € 485 - 3/4p-kamer. Camping met eigen tent of camper: € 455 en overnachting elders: € 440
Vrije Tijd: wandelen in bos, duinen en op het strand, zwemmen in zee, massage, sauna en relaxen op het landgoed
Behandelingen: massage en andere behandelingen.
In het kort: Ruimte en rust in je leven
In dit weekend retreat gebruiken we verschillende vormen van yoga en lichaamswerk om in de eerste instantie je zenuwstelsel te reguleren, waardoor er rust ontstaat. Wanneer je meer bewustzijn krijgt over hoe je zenuwstelsel effect heeft op hoe je je voelt en hoe je het kunt reguleren, hoe meer je zelf leiderschap kunt nemen over de keuzes die je maakt. Dit is je eerste stap naar meer rust en richting in je leven.
Integratie met extra 3-stappen-proces
Voorafgaand aan de retraite bieden we een kort kennismakingsgesprek aan, om te verkennen of er iets in jouw leven is dat aandacht vraagt. Tijdens de retraite is er een optionele coaching op dit thema of een aura-reading en na afloop de mogelijkheid om diepere persoonlijke deskundige begeleiding aan te gaan.
Noble Silence
We verblijven de ochtenden in ‘noble silence’. Deze momenten zullen we afzien van socializen, internet en andere vormen van communicatie. De sociale stilte buiten de lessen om is een extra gelegenheid om je aandacht telkens thuis te brengen in jezelf.
Deelnemers over Dieke:
"Ik vond het programma precies goed: je werd beziggehouden maar er was ook ruimte voor ontspanning, alleen of met anderen uit de groep. Dieke is een uitstekende docent: integer, respectvol, rustig, getalenteerd. Ik werd geraakt door haar gezang, dat ik als een cadeau ervoer. Ik ben nog nooit eerder toegezongen tijdens een yoga- of meditatiesessie. Echt heel bijzonder! Van hart tot hart. " - Klawa
"Heel inspirerend, leerzaam en erg bijzonder. De docente was erg fijn, heel open en vertrouwd." - Eline
Integratie retraite: Een retraite met een 3-stappen-proces: vooraf een kort kennismakingsgesprek, tijdens de retraite is er een coaching op jouw thema of een aura-reading en na afloop de mogelijkheid om diepere persoonlijke deskundige begeleiding aan te gaan.
Exclusief programma:
Dit is een exclusief retreat waarbij er geen andere groepen of docenten aanwezig zullen zijn.