Relax & Renew: Healing yoga, Yin & Yoga Nidra (vakantie aan zee)
Kom helemaal tot rust en laad op tijdens dit healend yoga vakantie retreat met Inge Peters in ons retraite centrum in Castricum, nabij zee. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna, duin- en strandwandeling en optioneel massages. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en mooie ontmoetingen.
RETRAITE
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: maandag 15 juli/17u - vrijdag 19 juli/14u 2024 (5 dagen/ 4 nachten)
Waar: Transitium Zeeveld in Castricum, Noord Holland
Wat: all inclusive vakantie retreat met 10/12 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 16/17 begeleide uren
Voor wie: geschikt voor alle niveaus, alle leeftijden en voor mannen en vrouwen. Yoga ervaring is niet nodig.
Taal: de lessen zijn afhankelijk van de groepssamenstelling in het Nederlands, in het Engels of in een mix van beide talen.
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken.
Kamers: 1, 2 en 3 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.
Tarieven: vanaf € 550 voor camping tot bijv. € 780 voor een 1-persoonskamer.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
Vrije Tijd: wandelen in bos, duinen en op het strand, zwemmen in zee, massage, sauna en relaxen op het landgoed
Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder).
In het kort: Diep tot rust komen
In deze midweek staat healing centraal. Door diepe ontspanning, zelf-regulatie, maar ook beweging en technieken uit de Yogatherapie geef je dat wat vast zit weer ruimte. Vanuit verbinding en rust, zachtheid en compassie kom je dieper in contact met je lichaam en leer je waarachtig te luisteren naar je lichaam
In een veilige ruimte durven voelen en zijn met wat er is. Zo leer je je systeem positief te voeden, de energie te laten stromen, je hart te voelen en simpelweg te zijn in heelheid. Een reset voor je hele systeem.
Yin Yoga, Ademtechnieken, Mantra en Meditatie ondersteunen om uit die spiraal te komen en meer inzicht te krijgen in vastzittende patronen. Meditatief verblijven en zelf-onderzoek in Yin Yoga.
Jezelf leren reguleren en dieper helen met verschillende tools en Yoga Nidra om helemaal thuis te komen in essentie.
Om te herstellen, weer op te laden en vooral weer lekker in je lichaam te landen en je hart te openen. Vanuit rust en stilte kom je weer thuis in jezelf.
Deelnemers over Inge:
"Ik ben blij dat ik gekozen heb voor de Yin Yoga lessen van Inge,want dit was precies wat ik nodig had. Ik heb dit weekend stukken aangeraakt van mezelf, waar ik al heel lang niet meer bij was geweest. Het was intens en helend." - Ronald
Body & mind vakantie retraite: een uniek vakantieconcept voor het welzijn van lichaam en geest in de natuur met veel ruimte en rust. Je volgt de hele week één van de programma's met verdiepende lessen in een besloten groep. De vrijblijvende open lessen van de aanwezige docenten geven de week een veelzijdig karakter. Het vakantie motto is: "alles mag, niets moet!"
Andere programma's tijdens deze retraite:
volgt