Mindful Dans Improvisatie (Pinksteren vakantieweek)
Dans vakantie retreat in eigen land met Tom Goldhand in retraite centrum Zeeveld in Castricum. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, duin- en strandwandeling en optioneel massages en privé-coaching. Heerlijk op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.
WEEKEND
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: 21-26 mei 2021 (6 dagen/5 nachten, vrijdag-woensdag)
Waar: Het Nieuwe Klooster Zeeveld in Castricum, Noord-Holland
Wat: all-inclusive 1,5 meter vakantie retreat met 8/10 yoga workshops/lessen en 8/10 open lessen of andere programma onderdelen
Voor wie: alle niveaus, alle leeftijden, man/vrouw. Yoga ervaring is niet nodig.
Verblijf: logies met volpension. Vegetarische keuken en waar mogelijk biologisch. Vele diëten acceptabel.
Kamers: 1, 2 en 3 persoonskamer met privé badkamer of wastafel met gedeeld sanitair en camping met tentje.
Tarieven: vanaf € 590 camping tot € 900 1p-kamer met badkamer. Zie tarieven/aanmelden in menubalk hierboven.
Vrije Tijd: wandelen in bos, duinen en op het strand, (sport)fietsen, zwemmen in zee, culturele excursies, massage en andere behandelingen, sauna en relaxen op het landgoed
Behandelingen: ontspanningsmassage, rebalance en/of coaching. Zie de rubriek "Over Ons/Behandelaars" in de bovenste menubalk.
Body & mind vakantie: een uniek vakantieconcept voor het welzijn van lichaam en geest in de natuur met veel ruimte en rust. Je volgt de hele week één van de programma's met verdiepende lessen in een besloten groep. De vrijblijvende open lessen van de aanwezige docenten geven de week een veelzijdig karakter. Het vakantie motto is: "alles mag, niets moet!"
In het kort: "From mindful to ecstatic-dance". Een vakantieweek met verstilling, verdieping, beweging en sprankeling.
Verken verschillende bewegingen om jezelf te ontdekken en contact te maken met anderen. Vind je eigen beweging, ontdek de liefde voor dans en geniet van verschillende kwaliteiten en manieren om je lichaam te openen voor spannende nieuwe ervaringen. We zullen spelen met verschillende thema's van dansen en bewegen. Er is geen specifieke danservaring nodig - als je een lichaam hebt en je kunt bewegen, dan kun je ook dansen.
Buiten het programma om is er voldoende ruimte voor ontspanning en rust. Tijd voor jezelf! Voor beweging, verdieping, verwerking, verstilling, ontmoeting en voor de mooie natuur.
Deelnemers over Tom:
''Tom is een prettig, rustig mens. Voelde me veilig in de groep.'' (Manon)
''Heel fijn weekend. Prachtig zoals Tom de ruimte geeft alles er te laten zijn (ervaring, geen ervaring, emoties, etc.).'' (Dirkje)
''Tom was zeer goed, sensitief voor wat er gebeurde in de groep en was gemakkelijk om mee om te gaan in het programma en om mij op mijn gemak te voelen.'' (Maarten)
Andere programma's deze week:
Yin & Yang yoga - Afke Reijenga