Landen in je lijf - verandering (pers. ontwikkeling)
Persoonlijke ontwikkeling trainings retreat met Danny van der Linden in ons retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, grote hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden
Wanneer: vrijdag 20 februari/17u - zondag 22 februari/16u 2026 (3 dagen/ 2 nachten)
Waar: Retraite & wellnesscentrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: all inclusive intensive retreat met 7/9 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 11/13 begeleide uren
Voor wie: voor man/vrouw, alle leeftijden, geen ervaring nodig
Kijk maar eens: voor een kort filmpje over dit programma
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje, camper of caravan.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.
Tarieven 2026 (incl. BTW): Kamer met badkamer: € 720 - 1p-kamer | € 610 - 2p-kamer | € 530 - 3/4p-kamerKamer met wastafel: € 670 - 1p-kamer | € 570 - 2p-kamer | € 510 - 3/4p-kamer Camping: € 465 en overnachting elders: € 445
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, grote hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en andere behandelingen.
In het kort: Welke verandering brengt jou meer levensgeluk?
Het thema van het weekend is verandering. Wat zou je willen veranderen en wat kost veel energie in je dagelijkse leven? Wat houdt jij in? Aan de hand van diverse oefeningen kijken we hoe de energie stroomt en wat de plekken in het lichaam zijn waar de energie gestagneerd is. Doordat je rust en ontspanning zult ervaren, zal de energie weer gaan stromen. Dit zal leiden tot inzichten rondom de thema’s die je wilt veranderen.
Tijdens het veranderingsweekend ontdek je wat jou belemmert om dat wat je wilt veranderen echt te gaan doen. Of dat nu is op gebied van werk, prive, voor jezelf beginnen, dingen waar je momenteel last van hebt en energie kosten, nee zeggen of vertrouwen je gevoel op en je gevoel volgen. Je ontdekt in deze 3 daagse wat jou belemmert en doorbreekt dat en laat dat volledig los. Je krijgt dit weekend inzicht in jouw kernwaarden en praktische nieuwe oefeningen om jouw vertrouwen te vergroten en controle los te laten. Je hoeft niet meer te wachten. Jij mag die keuze voor jezelf maken, het neerzetten hoe jij het wilt en verandering nu in gang zetten. Neem jij de ruimte in om echt te veranderen?
Wat gaan we doen?
- Aan de slag met de 4 dimensies; mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel
- Een uitgebreide TAI CHI oefening om te ontspannen en uit je hoofd te gaan
- TAI CHI en yoga oefeningen in de natuur om energie op te doen
- Oefeningen rondom geven en nemen
- Een verdieping doen rondom de 6 cirkels van energie
- Kern oefeningen om de rode draad te vinden van jouw vraag, zorg of probleem
Aan het eind van het weekend zal je:
- een weekend van rust en ontspanning en tijd voor jezelf hebben gehad
- je lichaam meer voelen en je energiek voelen
- meer effectief zijn en minder stress ervaren
- kennis hebben over de 4 dimensies van energie en hoe deze voor jou werken
- inzicht hebben in de kern van je vraagstukken en voelen wat je nodig hebt om ze op te lossen
- inzicht hebben in hoe je makkelijker grenzen kunt aangeven
- nieuwe bodywork oefeningen, meditatie en oefeningen in de natuur hebben gedaan die je thuis kunt toepassen
Deelnemers over Danny:
" Het programma heeft me veel gebracht en was voor mij een bijzondere ervaring om mee te mogen maken. Het zat goed in elkaar, hele goede professionele begeleiding en een mooie groep om deze week mee door te mogen brengen. Niets gemist, bracht me zelfs meer dan ik van tevoren verwacht had." - Marcia
Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's tijdens deze retraite: