MINDFULNESS & YOGA VAKANTIE PROVENCE
Wanneer: 7 - 14 juli 2018 (week)
Waar: Villa Liberty, Provence/Frankrijk
Wat: 16/17 lessen en excursies
Voor wie: alle niveaus
Tarieven: vanaf € 640.
Verblijf: logies met volpension
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met of zonder badkamer)
Maaltijden: vegetarisch keuken met biologische en/of locale producten
Wellness: buitenzwembad (20 meter en chloor-vrij) en massage
Vrije Tijd: wandelen, fietsen (leenfiets), behandelingen en relaxen
Behandelingen: massage en persoonlijke holistische behandelingen.
WEEK
PROGRAMMA
DOCENTEN
WORKSHOPS
LOCATIE
TARIEVEN / AANMELDEN
Mindfulness & yoga retreat - de ultieme vakantie
We ervaren momenteel veel stress in onze westerse maatschappij. In het hoofd zitten en teveel gedachten hebben is soms lastig. Verstilling en onthaasting is dan fijn. Tijdens deze week wordt de juiste aandacht en concentratie getraind om in het moment aan te komen en om van hieruit te gaan leven.
We gaan deze week voelen, ervaren en helder krijgen waar we wel en waar we geen energie van krijgen in ons leven en hoeveel tijd wij eraan willen besteden. Ons uitgangspunt is verstilling, diepte ontspanning, acceptatie, loslaten, energieopbouw, inzicht, kennis en wijsheid. Door aanwezig te zijn in het moment verschuift onze aandacht naar "zijn" in plaats van "doen" en worden we bewust van onze automatische denk- en gedragspatronen (leven op de automatische piloot).